日更18天
今天是什么日子：20190118
星期：周五 天氣: 晴
起床：6:30 睡覺:23點(diǎn)
【今日金句】好書之所以要讀兩遍，最重要的目的就是為了這些心得、靈感和聯(lián)系。
只有當(dāng)你讀第二遍的時候，你才能氣定神閑地發(fā)表意見。第一遍讀是為了陷進(jìn)去，第二遍讀是為了跳出來。
清晨自問 （此部分不需要寫，心中自問即可）我今天的目標(biāo)是什么？我的終極人生目標(biāo)是什么？今天最重要的一件事是什么？我今天如何與周圍的人相處？我今天要學(xué)哪些新知識？我今天要有怎樣的心情？我今天怎樣比昨天做的更好？ 早安！
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
本周關(guān)注的任務(wù)（0114-0120）
108個人OKR
P1：k叔的課程作業(yè)精學(xué)，列好推薦書單，分類確定是否需要深讀（23/108）
P1：簡書日更每日進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)不少于100字（18/103，20190101開始日更）
P2:積極主動點(diǎn)評打卡日志，一組10個（5/7）
- 目標(biāo)1 108自律完美蛻變，成就別人，成就自己。
KR1：高效完成每日108任務(wù)【6-10】
KR2：養(yǎng)成早晨6點(diǎn)前早起達(dá)人的習(xí)慣【3-10】
KR3：成為簡書日更達(dá)人【5-10】
未來四周的計(jì)劃
狀態(tài)指標(biāo)
優(yōu)化自己的時間管理
要事第一
簡書日更模板化，專題建立
早起成功進(jìn)度
時間利用程度
健康狀態(tài)
放下手機(jī)的專注時長
本周關(guān)注的任務(wù)（0114-0120）
學(xué)習(xí)計(jì)劃OKR
P1：讀完《投資中最簡單的事》（6/52)
P1：聽書5本（9/180）
P1：TED打卡，100天后拿到99的獎學(xué)金（10/100）
- 目標(biāo)2 做一個內(nèi)在美的姑娘
KR1：一年讀書52本【5-10】
KR1：通過樊登讀書會，有書，好好學(xué)習(xí)平臺聽書180本【4-10】
KR2：每日Gwen英語早讀【5-10】
KR2：TED演講精華學(xué)習(xí)【6-10】
未來四周的計(jì)劃
狀態(tài)指標(biāo)
經(jīng)濟(jì)學(xué)類書籍書單《投資中最簡單的事》
《窮查理寶典》
《實(shí)力，運(yùn)氣與成功》
《穿過迷霧》
列聽書書單，不要每次都是隨機(jī)抽取
早起成功進(jìn)度
時間利用程度
健康狀態(tài)
聽完看完隨時抽空做筆記，不能每次都回爐重造，再聽一遍，效率不高。
本周關(guān)注的任務(wù)（0114-0120）
變美OKR
P1：每日早晚泡腳至少一次（5/7）
P1：每日鍛煉30min，一周4個小時（2.5/4）
P2：鍛煉項(xiàng)目的優(yōu)化精進(jìn)（提現(xiàn)在行動日志打卡）
- 目標(biāo)3 做一個外在美的姑娘
KR1：塑身，晨起+晚間鍛煉30min【4-10】
KR2：體態(tài)糾正，瑜伽練習(xí)一年4*52=208節(jié)【6-10】
KR3：八段錦練習(xí)，調(diào)動氣血循環(huán)
未來四周的計(jì)劃
狀態(tài)指標(biāo)
食療，煲湯法。
學(xué)會八段錦，能堅(jiān)持一遍12分鐘。
早起成功進(jìn)度
健康狀態(tài)
本周關(guān)注的任務(wù)（0114-0120）
3年期OKR
P1：聽完香帥1月的金融課程
P1：CFA固定收益的訓(xùn)練營，3個視頻，1個2h，打印整理收集好講義
P2：想好怎么量化學(xué)習(xí)任務(wù)
*目標(biāo)4 成為CFA，F(xiàn)RM持證人
KR1：每日學(xué)習(xí)4個番茄鐘【3-10】
KR2：為學(xué)日益，為道日損
未來四周的計(jì)劃
狀態(tài)指標(biāo)
確定19年備考計(jì)劃，CFA 2級orFRM 1級2級
列好CFA學(xué)習(xí)計(jì)劃，視頻進(jìn)度，章節(jié)進(jìn)度，復(fù)習(xí)進(jìn)度，做題進(jìn)度
時間利用效率
健康狀態(tài)
放下手機(jī)的專注時長
本月重要成果/1月份
成果1 開始簡書日更，在1月結(jié)束的時候，驕傲的附上截圖31/365
成果2 周記被smile精選
成果3 不斷微調(diào)，精進(jìn)，然后列了自己的OKR
B、今日三只青蛙/番茄鐘
青蛙1：香帥的北大金融學(xué)課6節(jié)（1月結(jié)束）。
青蛙2：簡書日更18天。
青蛙3：108課程作業(yè)。
青蛙4：今天聽完CFA固收的3個視頻（還剩一個，不能倍速，晚上完成，誰讓自己錯過直播，還錯過回放，鏈接就只能老老實(shí)實(shí)看了）
C、 成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
（可放當(dāng)天圖片和截圖）
1、昨天忘記講一件午夜驚魂的事情，之前對于CFA協(xié)會一無所知，自從成為CFA協(xié)會的candidate，真是見識了隨性的協(xié)會，又上演了一次午夜驚魂。正式通知了23號出成績，那天我要不說，都鳥悄地不要問我過沒過，哈哈。
所以，今天早晨和李欣小哥哥聊了半個多小時，又開始發(fā)力了，再放飛幾天，就要約束自己了。
每每和他聊天，都覺得好開心，那種備考的路上不孤單，相互鼓勵，有什么好東西都給對方分享，有很多想法都不謀而合，真的感覺很贊，唉，要是在一個城市就好了，還可以周末約一起學(xué)習(xí)。
一個人的備考路，只有走過才知道有多苦，但是這些苦，你也必須得吃。
2，昨天下午加晚上的年會，到現(xiàn)在感覺還在余波中未出來。
而，這股余波，不是意猶未盡，而是“膽戰(zhàn)心驚”。
為什么呢？
明明我也是一個帶些外向的姑娘，娛樂活動不能說樣樣精通吧，學(xué)起來上手快，在實(shí)際的互動中和朋友相處，這種方式我很喜歡。而我卻在年會上努力弱化自己的存在感。
趁著余波未盡，我反思了一番，究其原因，總結(jié)了以下幾條。
沒有入我眼的男生，所以不表現(xiàn)。不想巴結(jié)領(lǐng)導(dǎo)，和同事的關(guān)系順其自然，所以不表現(xiàn)。
對于公司，我處于一種不認(rèn)可的狀態(tài)，包括領(lǐng)導(dǎo)和整個公司的企業(yè)文化。
做一個旁觀者，有些東西看起來就清晰許多。蠻不喜歡男士們不顧女士，一直抽煙的，平均一晚上一人一包煙的節(jié)奏，甚至更多，表示真的被熏壞了。
3，昨天利用偶然的機(jī)會給幾個同事拍了個人照，今天發(fā)出來得到了一致好評。
哎呦，我都快忘了我的攝影愛好，這也是我的優(yōu)勢呀。
我喜歡掃街，給別人拍照，尤其那種不加刻意擺拍，自然的那種。
記得之前上大學(xué)，去沙漠玩的時候，我隨手給一個小哥哥拍的照片，他現(xiàn)在換來換去的頭像，還經(jīng)常會把那張拿來用，笑容隨性張揚(yáng)，干凈大方。
D、今日時間管理檢視
晨起時間
喂哎呀，鏟屎官
貼面膜
一遍八段錦
泡腳
做早餐吃早餐
TED，英語早讀打卡
其他鍛煉
一天中其他計(jì)劃
做CFA一級和二級的對比
給老弟做飯
還存在的問題
昨晚想著放飛一下，于是看了《this is us》，嗯，然后看了一集沒忍住，又看了一集，又快12點(diǎn)了，罪過罪過，今天的鬧鐘又聽了好幾遍。
- 時間管理思考
繼續(xù)不斷優(yōu)化時間管理，從每天早起開始，到早睡。加油。
每天盡可能放下手機(jī)，遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)。今日表現(xiàn)比昨天好。
這周把我的手表戴上了，動不動看一看，感知時間，從看著秒表的時間跳動開始。
E、財(cái)務(wù)檢視
無
F、去庫存
1、刪除網(wǎng)易云歌單5個。
2，聽CFA 庫存視頻3個，盡快跟上進(jìn)度。
G、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
9/365，
看書5-《神農(nóng)本草經(jīng)》倪海廈版 177/285
看書6-《投資中最簡單的事》71/401
看書7-《萬萬沒想到》351/563
讀書筆記的第一作用就是拋開故事記住文章。讓一本書從厚變薄，從具體的山川景色變成抽象的地圖。只有當(dāng)你跳出字里行間，以居高臨下的姿態(tài)俯視全書，它的脈絡(luò)才能變得清晰。看清楚以后，不要抄作者的話，用自己的語言把這個脈絡(luò)寫出來，就好像畫地圖一樣。
H、今日鍛煉
其他，一節(jié)瑜伽課
拜日式 1/365
30秒標(biāo)準(zhǔn)平板
臀橋
開肩
后彎
I、好習(xí)慣打卡
早睡（23點(diǎn)30分必須睡覺）
早起 （6點(diǎn)前必須早起）
3個善意舉動
閱讀 （至少30分鐘）
泡腳（早10分鐘，晚10分鐘）
完成行動日志
J、今日的我
疲累，滿足
