第1天 寶寶回家前的準備

當寶寶回到家時，爸爸媽媽需要為寶寶布置一個良好的生活空間。那么需要提前做哪些準備呢？讓我們一起來學習一下吧！

1、物品的準備

在寶寶回家前，寶寶用品能買則先買，但要避免浪費。寶寶的生活用品要保證安全衛生、健康舒適，做到適合寶寶的就是最好的。一般來說，需要為寶寶準備的必需生活用品有：貼身的衣服、從醫院回到家的衣物、洗發液、沐浴液、洗澡盆、浴巾、毛巾、尿布、按摩油、護膚乳液、護臀霜、小床及床上用品等。

2、來帶寶寶

無論由?來帶寶寶，都要讓寶寶的生活有條不紊，以保證寶寶健康成長為目的。

如果由自己帶寶寶，親子關系會更穩定，可以對寶寶進行全方位的呵護和教育，為寶寶的成長和教育打下堅實的基礎。

如果由老人帶寶寶，可以讓爸爸媽媽在工作時安心，也給老人排遣了寂寞和孤獨，并且老人在撫養和教育寶寶方面?驗豐富，對寶寶也耐心細致。

或者找一位可靠的保姆，白天請保姆帶，晚上則由自己帶，這樣既可以緩解?濟壓力，又可以增進自己和寶寶的感情。

第2天 衣服的選擇

給寶寶選擇衣服時，不需要追求品牌，只要安全舒適、有利于寶寶健康成長即可，具體來說，不妨從以下幾方面來綜合考慮。

1、穿著寬松舒適

由于剛出生的寶寶皮膚嬌嫩，容易出汗，所以衣服應選用柔軟、吸水及透氣性比較好的面料。衣褲的質地以淺色純棉布或純棉針織品為好。貼身衣服不應有“縫頭”，以免擦傷寶寶嬌嫩的皮膚。褲子的式樣以開襠系帶或開襠背帶為佳，衣服不要帶有松緊帶，以免影響寶寶胸部的生長發育。

2、容易穿脫

選擇容易穿脫的衣服，例如式樣是和尚領、斜襟的衣服，可以在一邊打結，并且胸圍可以隨著寶寶長大而隨意放松。此外，由于寶寶的脖頸短，吃奶時容易溢奶，這種上衣便于放小毛巾或圍圍嘴。

3、安全衛生

衣服應選擇裝飾少、袖子寬松的樣式，同時應避免有金屬紐扣或?鏈，以免劃傷寶寶。衣服系扣的地方選用粘帶或系繩都比較好。剛買回來的衣服，特別是內衣，一定要先用水清洗，再用開水浸燙后，在日光下曬干，然后存放在干燥的地方。注意不要放樟腦丸，以防引起寶寶皮膚過敏。最好選擇易洗、易干、不易褪色的衣服。

4、最好是連體衣

連體衣既?濟又實用，尤其是對新生兒更有諸多的好處：一是寶寶在衣服里面可以自由活動，對寶寶的生長發育有好處；二是換尿布也很方便；三是容易穿脫，而且不會·卷起來；四是暖和又不太熱。

第3天 母乳喂養

母乳是寶寶的最佳食物，好處多多。而為了成功實現母乳喂養，要遵?一定的?則。下面我們就來了解一些有關母乳喂養的好處和?則。

母乳喂養好處多

母乳可以提高寶寶的抗病能力，由于寶寶的胃解脂酶含量較低，消化功能比較弱，并且只能消化乳類，尤其是母乳中含有解脂酶，利于寶寶吸收。通過母乳直接喂哺的寶寶，還能減少微生物從口入的機會，從而減少病菌侵害寶寶健康概率。此外，母乳中含有一種物質，可以讓寶寶的腦細胞發育更完善。母乳喂養還有利于媽媽子宮收縮，使子宮加速恢復，母子間的親情也會通過母乳喂養而得到進一步的加深。

早接觸、早吸吮、早開奶

早接觸是指寶寶出生后立刻與媽媽的肌膚相接觸。早吸吮指寶寶出生后盡快吸吮媽媽的乳房實現早開奶。媽媽產后乳房所分泌的黃色乳?是初乳，初乳中不僅含有豐富的優質蛋白質，尤其以分泌型免疫球蛋白A含量最多，它可以保護寶寶呼吸道和胃腸道的黏膜；初乳中還含有豐富的淋巴細胞和吞噬細胞，它們能吞噬和消滅各種微生物。因此應盡量要讓寶寶吃到。

按需哺乳

通常母乳喂養應遵?按需哺乳，不必教條地看時間表。媽媽剛生產完，由于母乳分泌不多，盡管寶寶吸吮時間較長，卻常常沒喝飽就因疲乏而睡著了。不久，寶寶會因為饑餓而哭鬧，這時就應及時喂奶。當寶寶慢慢地長大，就會?長吃奶的時間間隔。

第4天 哺乳方法的學習

為寶寶哺乳，不僅是媽媽的一種責任，更是一種精神享受。當媽媽看著懷中的寶寶貪婪地吸吮著自己的乳?時，一種幸福感會油然而生。現在，我們就來學習一下哺乳的方法吧。

·媽媽的姿勢

在給寶寶哺乳前應該洗凈雙手，并用溫水擦洗乳頭。媽媽和寶寶應當是腹部貼著腹部，寶寶的鼻子和媽媽的乳頭相對，但不能靠得太近，以免乳房把寶寶的鼻子堵住，影響呼吸。寶寶的頭和身體應保持在一條水平線上。

媽媽可以躺著哺喂寶寶。但要用枕頭或靠墊支撐住后背和胳膊，頭部要墊高一些。寶寶的頭部、背部和臀部也要用枕頭或靠墊支撐，但寶寶的頭部不能墊得太高，要與身體保持水平狀態，頭部稍側向媽媽。

媽媽也可以采取坐姿哺乳，后背用靠墊或枕頭支撐，媽媽可以用左臂或者右臂環抱住寶寶，另一只手托住自己的乳頭。

·幫寶寶含吮乳頭

幫寶寶含吮乳頭，檢查寶寶的姿勢，是哺乳的關鍵。寶寶的含吮姿勢很重要。每次喂哺時媽媽應先將乳頭觸及寶寶的口唇，誘發寶寶的覓食反射，當寶寶口張大、舌向下的一瞬間，即將寶寶靠向自己，使其能大口地把乳暈吸入口內。這樣，寶寶在吸吮時就能充分擠壓乳暈下的乳竇，使乳?排出，還能有效地刺激乳頭上的感覺神?末梢，促進泌乳和排乳反射。

如果寶寶的頜部肌肉做出緩慢而有力的動作，有節奏地向后做伸展運動直至耳部，說明寶寶的含吮姿勢正確。

第5天 拍嗝的方法

拍嗝無論對于母乳喂養的寶寶還是配方奶喂養的寶寶都很重要，尤其對于吃配方奶的寶寶，他們更容易吸入更多的空氣，所以媽媽要學會如何給寶寶拍嗝。

?為什么要拍嗝

寶寶吃奶時會吸進不少的空氣，如果長時間排不出這些氣體，不僅會影響寶寶的食欲，而且還會使寶寶的肚子發脹，進而影響吃奶。所以，喂寶寶吃奶后，需要幫助寶寶拍嗝。

拍嗝的方法

趴式：讓寶寶趴在媽媽的肩膀上，媽媽用一只手托好寶寶的小屁股，另一只手輕輕地拍寶寶的背部。對大多數寶寶來說，趴在媽媽的肩膀上拍嗝是最有效的方式。

俯臥式：就是讓寶寶俯臥在媽媽的兩腿上，媽媽用一只手將寶寶扶好，用另一只手輕輕地拍寶寶的背部。

坐式：讓寶寶坐在媽媽的大腿上，媽媽用一只手撐住寶寶的胸部或是扶住寶寶的腋窩，讓寶寶的頭部稍稍前傾，用另一只手輕輕地拍寶寶的背部。

媽媽高招

避免寶寶打嗝的辦法：一、不要在寶寶過度饑餓的狀態下給寶寶喂奶；二、不要在寶寶大哭大笑之后立即給寶寶喂奶。因為在這些情況下，寶寶的肚子里面積存了大量的空氣，易使寶寶的肚子發脹，不僅影響寶寶食欲，而且容易引起打嗝。

第6天 母乳媽媽注意事項

母乳媽媽的健康關系著寶寶的健康，有很多健康因素可以影響母乳的質量，母乳媽媽要特別注意。

?母乳媽媽的營養需要

要做好母乳喂養，首先要保證母乳的質量。母乳媽媽不僅要生活規律，擁有愉快的心情，尤其要得到良好的營養，要有充足的熱量和水分。

母乳的主要營養成分是蛋白質、熱量、B族維生素和鈣質。其中蛋白質和熱量可以從肉、蛋、豆類食物中攝取；B族維生素可從蔬菜類食物中得到；而鈣質則要食用含鈣多的食物或服食鈣片，以滿足哺乳的需要。此外，母乳媽媽的飲食不僅要多樣化，還要易于消化。

母乳媽媽的用藥?則

哺乳期間，當媽媽患病用藥時，應禁用或盡量避免使用毒副作用大的藥物，若必須服用時，可在服藥期間暫停哺乳，需長期服用毒副作用大的藥物時，應考慮給寶寶斷奶。即使服用毒副作用較小的藥物，也應在用藥4小時后再給寶寶哺乳。

此外，特殊職業的母乳媽媽應做好一些職業病防護，以防止金屬中毒及農藥中毒而危害寶寶。最后，母乳媽媽在哺乳期間服用任何藥物，都應得到專業醫生的允許。

心理因素

很多媽媽總擔心自己的乳?不足，并為此吃不下，睡不著，從而影響到泌乳；有些媽媽則會因為一些小事感到傷心焦慮，不良的心理會影響正常的泌乳功能。所以家人在此時應特別給予哺乳媽媽關心照顧，媽媽本人也應學會調適自己的心態，時時保持愉快的心情。

此外，過于疲勞、睡眠不足，也會影響乳?的分泌。

第7天 需要人工喂養的情況

即使寶寶無法吃到母乳，也不要擔心，因為吃配方奶長大的寶寶照樣也很健康。人工喂養是指給寶寶喂牛奶、羊奶或其他代乳品，那么在什么情況下需要人工喂養呢？

?沒有母乳或母乳分泌不足

有的媽媽因為營養不良、身體極其虛弱或分娩時失血過多，致使產后沒有母乳或不能分泌足夠母乳來喂哺寶寶，這時就要采用人工喂養的方式來喂養寶寶。

?媽媽有嚴重疾病或其他傳染病

媽媽如果患有心臟病、貧血、腎炎等疾病或肺結核等傳染病，就不適合對寶寶進行母乳喂養。生病的媽媽如果采取母乳喂養，不僅會對媽媽的身體造成很大負擔，而且也容易將疾病傳染給寶寶。

?因工作?因不能母乳喂養

有些媽媽因為工作需要，不得不離開寶寶而重返工作崗位。這樣，就可以采取把母乳擠出放在家里，讓家中其他人哺喂寶寶。如果媽媽要去外地工作，可以選擇人工喂養方式來喂養寶寶。

貼心小叮嚀

人工喂養寶寶時，要選擇優質乳品和代乳品。在喂養寶寶時乳品要調配恰當，并要注意對喂乳用具進行消毒。

第8天 配方奶粉的選擇

配方奶粉中的營養成分更接近母乳，是除母乳之外最適合寶寶的食物，在選擇上要有所注意。

品種選擇很重要

配方奶粉是營養學家根據母乳的營養成分，重新調整搭配奶粉中酪蛋白與乳清蛋白、飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸的比例，除去了部分礦物鹽的含量，加入適量的營養素，包括各種必需的維生素、乳糖、精煉植物油等物質。

為寶寶選擇配方奶粉時，要根據寶寶的具體情況挑選適合的奶粉。比如，早產兒的身體各方面發育情況都與正常的寶寶不同，應挑選特殊配方的早產兒奶粉，并且必須在醫生的指導下合理使用；對患有腹瀉導致腸黏膜表層乳糖酶流失、有皮膚疾病的寶寶，可選擇以牛乳為基礎的無乳糖嬰兒配方奶和以黃豆為基礎的無乳糖配方奶；對于患有慢性腹瀉或腸炎的寶寶，由于腸道會有部分黏膜受損，導致多種消化酶缺乏，可選用水解蛋白配方奶粉；如果寶寶缺乏某種微量元素，最好選用富含此微量元素的相應配方奶粉；對于生長緩慢、偏食、體質弱或營養不良的寶寶，可選用增強體質的奶粉。

·選擇配方奶粉的注意事項

手感松軟。袋裝奶粉，可用手捏，如手感松軟平滑，晃動時有流動感，則為合格產品。如手感凹凸不平，并有不規則大小的結塊則為變質產品。

看營養列表上的營養成分是否均衡，是否接近母乳。

生產日期和保質期。離產品保質期到期6個月內的適宜購買。

包裝上提示的適用年齡段，要選擇適合自己寶寶的。

認清品牌。選擇信譽好的品牌，對寶寶的健康也有保障。

第9天 奶嘴、奶瓶的選擇

無論是母乳喂養還是人工喂養，奶嘴、奶瓶等喂奶用具都是必不可少的。如何選擇適合寶寶使用的奶嘴和奶瓶呢？讓我們來共同了解一下吧！

?如何選擇奶嘴

選擇奶嘴應根據寶寶的食量而定。通常奶嘴分為小圓孔、中圓孔、大圓孔和十字孔四種。小圓孔奶嘴適合剛出生的寶寶使用，中圓孔奶嘴適用于寶寶喝水和牛奶，而大圓孔和十字孔奶嘴一般用來喝果?和米粉等流質食物。

奶嘴分為橡膠和硅膠兩種質地。橡膠奶嘴的特點是有彈性，與媽媽乳頭接近。硅膠奶嘴的特點是易吸吮，不易老化，耐熱并且抗腐蝕。媽媽可根據不同情況來選擇奶嘴。

?如何選擇奶瓶

奶瓶有125毫升奶瓶及250毫升奶瓶。給寶寶選擇的奶瓶最好是直式的，耐高溫的。現在市場有售的奶瓶分為玻璃和塑料兩種材質的，推薦在家使用玻璃奶瓶，因為它可以蒸煮消毒，容易洗刷干凈，也可以放入微波爐消毒或加熱牛奶，而不致產生不利健康的化學元素。塑料奶瓶有攜帶便利、不易打碎的好處，可在外出時使用。

?使用奶嘴、奶瓶的注意事項

奶嘴和奶瓶在使用前需煮沸消毒。如果奶嘴的孔太大或太小，寶寶吃奶時容易引起不適。當你感覺寶寶費力吸奶時，或是寶寶吸奶時很容易疲倦、焦慮，就需要為寶寶更換流量比較快的奶嘴了。給寶寶用奶瓶喂奶時，奶嘴內一定要充滿奶液，以免寶寶吸入空氣。

第10天 調配配方奶的方法

要把配方奶調配好，讓寶寶吃的健康，看似是一件簡單的事情，其實里面有很多需要注意的問題，就讓我們來共同學習一下吧！

·準備調配配方奶的工具

準備好調配奶粉所需要用的奶瓶、奶嘴、±子、塑料刀、配方奶粉罐中的有刻度的勺子、漏斗、水壺等。

·如何調配配方奶

1、先準備60℃左右的溫開水，倒入?過消毒的奶瓶中。

2、用帶刻度的勺子取精確份量的配方奶粉，使所盛奶粉的表面與勺子齊平。奶粉過多會使調配出的奶過稠，輕則導致寶寶腹瀉、便秘或肥胖，重則損傷腎臟；而奶粉過少就會使奶太稀，會使寶寶的體重增長緩慢，影響生長發育。

3、將奶粉倒入溫開水中，蓋上奶瓶的瓶蓋，充分晃動瓶身，直到奶粉全部溶解。

4、在為寶寶調配配方奶時候，請按照配方奶的調配說明來進行，可以一次調配一瓶奶，也可以一次調配幾瓶奶。一次調配幾瓶奶時，要將調配好的奶放在冰箱冷藏室，需要喂寶寶時再取出，一次沒有喝完的奶超過24小時就不要再喂給寶寶了。

名詞一點通

試奶溫

在加熱配方奶時，可用熱水沖一下奶瓶，或將奶瓶放在熱水中泡一會兒，不要用微波爐加熱。但必須要記得，在將奶嘴放入寶寶的口中之前，要先滴幾滴奶在手腕內側上試試溫度，確保奶是溫熱的。

第11天 喂配方奶的步驟和方法

讓寶寶健康快樂地成長，最重要的一點就是要讓寶寶吃好奶，所以家長學習如何給寶寶喂配方奶的步驟和方法，就顯得尤為重要了。

·步驟一

調好配方奶后，媽媽就要著手給寶寶喂奶了，愛撫是喂奶的第一步。喂奶前，媽媽要先將寶寶輕柔地抱起，解開或掀起上衣，使寶寶貼近媽媽，讓寶寶和媽媽充分享受肌膚之親。媽媽要望著寶寶的眼睛，在用奶瓶喂寶寶之前，輕柔地和寶寶說話、微笑，這些都有助于增進寶寶和媽媽之間的感情。

·步驟二

喂奶時，要讓寶寶在媽媽的懷抱里稍微傾斜。如果寶寶平躺著，會造成寶寶吞咽困難，甚至可能被嗆著。

在給寶寶喂奶時，要注意保持奶瓶傾斜，讓奶嘴中充滿奶液，這樣寶寶就不會吸入空氣了。

·步驟三

當寶寶吃完奶以后，媽媽要將寶寶抱起，把寶寶的頭靠在媽媽肩部，用手輕輕地拍拍寶寶的背部，幫助寶寶排出在吃奶過程中吸入胃里的氣體，以防止寶寶脹氣和溢奶。

貼心小叮咚

千萬不要在沒人照看的情況下，將奶嘴留在寶寶嘴里，以免導致寶寶嗆奶或窒息。

第12天 新生兒的特殊情況

寶寶在剛出生時，總會有這樣或那樣的特殊情況，大多數都屬于正常的生理狀況，家長不用著急，下面我們就一起來了解幾種寶寶的特殊情況吧！

?女寶寶的特殊情況

有的女寶寶在出生1周左右，陰道可能會流出少量血樣黏液，大約持續2周，叫做“新生兒假月?”。這是正常的生理現象，不需要做任何處理。如果出現這種情況，在給寶寶洗澡時，不要用盆浴，要淋浴或用流動水清洗外陰以免感染。如果媽媽發現寶寶的血性分泌物較多時，要及時到醫院檢查，排除患有凝血功能障°或出血性疾病的可能。

剛出生的女寶寶在陰道口內還會有乳白色分泌物滲出，如同成年女性的白帶。這是由于媽媽在懷孕時母體雌激素、黃體酮通過胎盤，進入胎兒體內，出生后寶寶陰道黏液及角化上皮脫落，成為“白帶”。寶寶的這種“白帶”一般不需要特殊處理，只要擦去分泌物就可以了。如果長時間不消失，或“白帶”性質有改變，應及時到醫院檢查，排除患有陰道炎的可能。

?男寶寶的特殊情況

如果寶寶是男孩，爸爸媽媽就應意識到，培養寶寶良好的生殖器衛生習慣同樣是非常重要的。

媽媽在給寶寶清洗陰莖時，可以把包皮輕輕地向后?，然后把包皮里面的污垢洗掉。如果寶寶做了包皮環割術，傷口大約需要一周才能愈合，在傷口尚未愈合之前，要?常給寶寶換尿布，還要遵醫囑護理好寶寶的陰莖，學會如何使用繃帶，如何清洗擦干等，直到寶寶的傷口愈合，可以正常洗澡為止。

第13天 肚臍的護理

肚臍是寶寶與母體生命的連接，寶寶通過臍帶從母體獲得營養，促進自我的生長發育。在寶寶出生后，如何對寶寶的肚臍進行清潔，需要爸爸媽媽來學習一下。

·護理寶寶肚臍的重要性

對于新生寶寶來說，肚臍的護理至為重要。這一方面不光是因為肚臍是“神闕穴”，具有“溫通?絡，調和氣血”的功效；另一方面是因為肚臍護理不好，會引發臍疝等病癥。

·如何護理寶寶的肚臍

在寶寶臍帶脫落的前幾天，肚臍可能會出血或者有滲出物，這種現象可以一直持續到寶寶肚臍完全愈合為止。在此期間必須保持寶寶肚臍的潔凈和干燥，以防止受到感染。

爸爸媽媽如果發現寶寶尚未愈合的肚臍變得很濕，并且有膿水流出時，就需要每天用棉簽蘸75%的酒精，擦寶寶肚臍周圍有皺褶的地方，擦的時候要從臍根部呈螺旋動作向四周擦拭，不可來回亂擦，以免把周圍皮膚上的細菌帶入臍根部。在給寶寶換尿布時，需將尿布前端往下折到寶寶肚臍以下，同時讓上衣往上·至肚臍之上，以便肚臍能直接與空氣接觸。

如果寶寶肚臍上尚未愈合的硬痂被衣物刮掉，這時可能會出點血，爸爸媽媽不要慌張，要注意對寶寶的傷口進行清潔護理，保證傷口盡快愈合。

如果發現寶寶肚臍和周圍的皮膚發紅，或者流出有臭味的膿水，說明可能有感染，應該立即去醫院診治，防止發生敗血癥。

第14天 穿衣的方法

由于寶寶身體很柔軟，頭比較大而且直不起來，再加上胖胖的手臂和始終彎曲的腿，這些都為寶寶穿衣服帶來很大的困難，下面為你介紹幾種穿衣的方法，可以讓你快捷地掌握，在今后再為寶寶穿衣就不必發愁了！

·穿套頭衣的方法

在把衣服套到寶寶的頭上之前，媽媽要先用手撐開領口，避免衣領弄痛寶寶的耳朵和鼻子。

雙手大拇指探出衣服的領口，另外四指繞道衣服外面，與大拇指一并將衣服卷成圓圈，慢慢地將寶寶的頭抬起，從領口套到頸部；用手指撐開袖口，然后伸手從袖口進去抓住寶寶握成?頭的小手，輕輕將寶寶的?出來，把袖子套在寶寶的手臂上；最后雙手輕輕抻平寶寶的衣服。

·穿連體衣的方法

給寶寶穿連體衣的時候，要先把連體衣所有的扣子都解開，并把衣服放平，然后把寶寶放在衣服上，脖子對準衣領的位置。先穿腿部，一次一條腿，在尿布下面的位置把扣子扣好，這樣寶寶的腿就伸不出來了。然后媽媽把寶寶衣服的袖子挽起來，用一只手把袖口撐開，把寶寶的胳膊輕輕地?進袖子中，再照此辦法穿另外一只胳膊。給寶寶脫衣服的時候，把步驟反過來就可以了。

媽媽高招

不必頻繁更換寶寶的衣服。如果寶寶?常吐奶，可以給他套上一個大的圍兜，或是用濕毛巾在臟的部位做局部清理，沒有必要每次都全身上下換一套

第15天 新生兒洗澡的準備

為寶寶清潔皮膚十分必要，這不僅有利于寶寶的健康衛生，還可以?助寶寶皮膚的排泄和散熱。在給寶寶洗澡之前，家長要做好以下準備工作。

·洗澡用具的準備

在給寶寶洗澡前，要準備好清潔的浴盆、溫水、擦身大浴巾1條、洗臉用軟毛巾1條、溫和的寶寶香皂、寶寶洗發水、消過毒的棉花球或棉花棒、海綿、寶寶乳液、寶寶爽身粉、干凈的尿布和衣服。

·洗澡時間的準備

給寶寶洗澡的時間最好安排在晚上，并且在下一次喂奶前的半小時為宜。

·洗澡時的室溫和水溫

在給寶寶洗澡前，要把房間的門窗關好，不要有穿堂風通過，并保證室內溫度在24℃～28℃之間，如果室內溫度達不到，還要采取一些其他的措施以保證室溫適宜。

……一個人一般來說，給寶寶洗澡的水溫最好在37℃～38℃左右。在把溫水倒入浴盆中時，家長可以把前臂放在水中試一試水溫，以感覺稍熱而不燙為宜。

貼心小叮嚀

在為寶寶洗澡前，應徹底洗凈自己的手和指甲。