當今世界上關于時間管理的一項偉大發明——番茄工作法
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百分百的注意力，放在當下。
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大腦很容易被過去沒完成、要完成的事件，干擾，所以要快速搜集，繼續做眼下的事情。
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番茄工作法：25分鐘工作+5分鐘休息的模式，動靜有序，一張一弛，能夠讓我們保持專注，提高效率。
時間分成三類：
1.工作：強調一次只做一件事
2.休息：很自由、很放松、很慵懶、恢復精力
3.戰略思維和全局觀的時間：選擇當下要做什么
利用番茄鐘吃青蛙。在工作的范疇內，去專注做事情。
初學者一天5、6個番茄，慢慢增加到10個。
番茄鐘之外的時間，可以很自由。
休息的時間，不要用番茄鐘。
利用番茄鐘來做腦力勞動。開會、PPT、開會、寫論文。
建議每天用1%的時間做計劃、反思。
番茄工作法，處理短期的。
先把重要的青蛙事件完成，把不重要的委托出去。
