「葉子姑娘自律100天挑戰Day 30天），2019年自律第一天
【目標1】3月12日60公斤，2月底70公斤（目前73.3公斤，本月需減掉3.3公斤）
【目標2】不吃辣和油炸的，護膚（清淡飲食）
【新習慣】早睡（24:00）保命！感覺每天都在睡覺！！爭取早起
【日常】每天十個開合跳，10個深蹲跳，10個波比跳
反思：期待自己一步步管理好一組，每天極致工作！
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