「葉子姑娘自律100天挑戰(zhàn)Day 29天），2019年自律第一天
【目標(biāo)1】月底68.8公斤（目前74.3公斤）每逢過年胖3斤
3月12日60公斤
【目標(biāo)2】不吃辣和油炸的，護膚（清淡飲食）
【新習(xí)慣】早睡（24:00）保命！感覺每天都在睡覺！！爭取早起
【日常】每天十個開合跳，10個深蹲跳，10個波比跳
反思：準(zhǔn)備年會節(jié)目！！！（期待冠軍，最差亞軍）
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