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想到害羞這兩個字，一般人的第一反應都是和孩子聯系到一起。比如碰到陌生人就躲到父母身后，父母就給孩子貼上了害羞這個標簽。

其實害羞囊括的范圍還有很多，相信每個人或多或少經歷過下面幾種情況：

A. 酒桌上，父母逼著孩子也要發言。孩子緊張的不行，一場飯局吃的異常辛苦，一直構思自己需要說什么。

B. 老師講課，自己明明沒聽懂，當老師問聽懂了沒時，自己卻拼命的點頭。

C. 青春期不敢和異性說話，如何和哪位異性正好對視上了，一般兩個人都瞬間臉紅。

以上這些選項，都是害羞的表現。

很多父母用害羞這個標簽保護自己的孩子，用此來為自己孩子的行為辯解，殊不知孩子本來只是對陌生的環境不適應，需要長時間來調節，卻被這個標簽加深了心理暗示，逐漸封閉了自己的內心。

有些情況父母根本看不到孩子是在害羞，他們眼中的孩子只是老實、聽話、不早戀等等，但真相往往非常殘酷，事實是他們難以和別人溝通，他們太在意別人的看法而備受折磨，他們不敢維護自己的權利而忍氣吞聲，他們向往愛情卻不知道該如何去做。

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如果你能看到這里，那么我大膽的猜測你已經中招了。要么是你幼年時有過類似的經歷，要么是你有一個類似經歷的孩子。

這樣的人都在恐懼著什么？

其實我們（包括我在內）都是在恐懼一種挫敗感，特別怕人，怕人的否定。

上面A選項中的人，害怕的是陌生人。其實這個陌生人的概念也不準確，我認為應該是沒有肯定過我的陌生人。

就拿酒桌上發言舉例。酒桌上輪流敬酒已經是一種風俗，長輩讓小輩鍛煉發言也無可厚非。但是孩子們非常懼怕，原因是雖然吃飯的親友都熟悉，但是酒桌的環境孩子們不是經常參加，無法感知這個環境下自己是否能再次獲得肯定。

這樣的人，即便在沒有觀眾的場合，也經常腦補很多的觀眾，讓自己緊張到不行，未來社交中經常會出現各種障礙。

B選項中的人，害怕的是權威，即手握權力的人。像父母、老師、評委等等。

表面上權威得不到正確的反饋，會誤解孩子的情況。就像學習中可能是老師不能掌握孩子的學習情況，無法特別的輔導；家庭中可能是父母無法理解孩子的心理，產生交流障礙的代溝；乃至到了社會上，工作中，領導可能掌握不了員工的狀態或無法通過員工掌握工作的正確進度，導致一系列惡劣后果。

這樣的人面對權威不敢表達自己的意見，哪怕是受了不公的對待也會忍氣吞聲，最容易受欺負。就像學校里，這樣的人一般都是被霸凌的對象。

C選項中的人，影射了大部分宅男宅女，大齡青年們。這一代的人，愛情觀和性教育在孩提時代被限制的死死的。有些只是簡單的把感情埋在心里，等到大學后在激勵迸發；有些干脆變成了愛無能，不知道如何去愛，去交往異性。

這的確有社會大形勢的影響，但是父母們的管束壓抑著孩子們的靈魂，也是重要誘因之一。當初為自己孩子不早戀沾沾自喜的家長們，有很多現在都在為自己的孩子發愁。要么愁自己家的豬怎么不會拱白菜，要么愁自己家的白菜怎么沒人拱，確不知都是孩子當初的害羞導致的。

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三種情況，都是害羞的表現，都可謂影響深遠。遺憾的是，家長們卻對這些情況認知不足。那么如何在生活中幫助我們的孩子擺脫害羞呢？

第一、永遠不要說我的孩子害羞。

關于貼標簽不好這個話題，相關的文章實在天多了。說孩子害羞看似是為孩子的行為開脫，其實只是滿足家長為自己開脫的心理，卻加深了孩子對害羞的刻板印象，適得其反。孩子需要的永遠是鼓勵和肯定。

第二、反復練習

練習是一種小技巧，可以幫助人在特定的情況下客服害羞。比如演講的多了，就不再羞于演講，因為孩子有了很多演講的經驗，無論是對熟人還是陌生人，這就不會讓孩子擔心失敗怎么辦。就像我們看很多銷售都是能說會道，有些人是天生的，但是大多數都是通過練習達到的效果。

第三、別太關注自己

說白點，就是讓孩子掌握心大臉皮厚的技巧。讓孩子明白，沒有那么多人看著你，你要照顧好自己。一般自己領悟比較好，家長說教容易形成批評式教育，反而不利于孩子正確認識不足。

第四、人生導演

這個方法取自熊太行老師。人生如戲，全靠演技。讓害羞的孩子把真實的生活當做演戲。一個人如果不是自己做，而是表演的話，雖然害羞，但是大概率的會覺得不是自己做的決定，只是覺得自己在扮演某個人。比如提問時把自己想象成別的同學，或者想象自己是替XX同學提問的，這樣是不是就不那么害羞了？

每一個害羞的孩子都有一個天使般的靈魂，他們對飛翔欲拒還迎的表現，就是受困于害羞的心理，缺少的就是我們家長幫助和點化。