前天電腦壞了，修了半天沒有修好，我整個人都處在很低落的狀態。心情很糟的結果就是我的腦袋根本沒有好好的轉，借了書財的U盤，一會發現找不見了，自己活動的區域只有5m的范圍，怎么會找不到呢！現在想想就是我的注意力完全不在那個地方，就是想著自己趕緊修好可以做我的事情，但最終我也沒有修好。一個下午我整個人都迷迷糊糊的，我也再想平常當在做事的時候其實也有這樣的情況，情緒跑到自己的思想前面，自己的思考就會斷路。平常不處理情緒就會在面對挑戰性任務時不能正常發揮，這也是對我的提醒。要及時的通過寫情緒日記，做59人情緒，寫感恩日記來進行有效的疏導。