邵冬梅 焦點初13中13期? 重慶? 堅持分享第48天
優(yōu)雅氣質(zhì)是唯一一種可以超越容貌、超越身份、超越年齡的東西。也就是說，任何年齡段的任何女人都可以擁有優(yōu)雅氣質(zhì)。因為優(yōu)雅，無關時間只關態(tài)度。優(yōu)雅女人的態(tài)度有以下三個。
第一個態(tài)度，優(yōu)雅的女人認為情緒是映襯人品的一面鏡子，她們會掌控自己負面情緒。
善于掌控自己情緒的女人才能掌控幸福，擁有正面思維的力量才能內(nèi)心強大。優(yōu)雅女人有情緒，但是她們會愛上自己的小情緒，懂情緒。她們會笑著和自己和解，承認并接納自己的情緒。她們的具體做法如下：
首先，要做自己情緒的主人，堅信自己一定可以擺脫情緒的控制。信念的力量是不可估量的。如果一個人有足夠的信念,他就能創(chuàng)造奇跡。
其次，掌握處理情緒的方法——“尋根溯源”。當你有了情緒，并且能夠立刻察覺出來時，比如說生氣，那就問問自己為什么生氣？為什么難過？如果是胡思亂想惹得你不開心，那就問問自己，除了胡思亂想，還有沒有其它的替代想法？
