今天是什么日子
起床：05:00就寢：10:30
天氣：晴
心情：好
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事
1、和家人一起去綠道感受大自然的空氣的清新
2、樂樂教我怎么樣用微信讀書做筆記
3、幫媽媽刮痧
改進：
1、多練習正念
2、放松心情
3、工作時放輕松在意自己的想法
習慣養成： 在車上不用手機看書
周目標· 看完
學習·信息·閱讀 時間管理工具的利用，重學葉老師的課，
健康·飲食·鍛煉
人際·家人·朋友
和媽聊天陪保山一起走走
工作·思考 今天 開始做看書記筆記
最美好的三件事
1.來福吃瓜子
2.山上的空氣新鮮
3.打太極拳時開始關注呼吸
思考·創意·未來
自己能干一個比較自由的職業，賺錢也不困難
作者：Mary
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