上帝給每個(gè)人的時(shí)間都是一天24小時(shí)，除過睡覺8個(gè)小時(shí)左右，3餐吃飯3個(gè)小時(shí)左右，生活瑣事3個(gè)小時(shí)左右，其他估計(jì)10個(gè)小時(shí)這一部分就是關(guān)于工作時(shí)間。
每個(gè)人的時(shí)間都是均等的，可是有些人工作效率很高，有些人工作效率很低。有些人晉升很快，有些人依舊沒有晉升，停滯不前。這就牽扯到計(jì)劃提前安排和一個(gè)時(shí)間段只處理一個(gè)事情的習(xí)慣。
提前安排工作往往會(huì)帶來更高的效率。比如說今天所有工作的安排，在昨天就已經(jīng)完成。在之前做規(guī)劃的時(shí)候，大腦就對(duì)即將要展開的工作有了自己的小規(guī)劃，哪件事比較緊急，哪件事不著急，哪件事需要協(xié)調(diào)什么樣人或是物才能完成，自己心里先有了譜，在做的時(shí)候才會(huì)執(zhí)行力度更強(qiáng)。而且在做的過程當(dāng)中，如果會(huì)遇到另外的一些瑣事，如果之前沒有做這樣的工作規(guī)劃，那么就會(huì)把更多精力投入處理這種瑣事上，如果之前有有做這樣的規(guī)劃，那么大腦就會(huì)強(qiáng)迫自己，盡量快速處理這樣的瑣事，花更多精力投入到工作當(dāng)中，盡快完成任務(wù)。
小的時(shí)候經(jīng)常講，一心一意，專心致志，一個(gè)時(shí)間段只做一件事情。但是現(xiàn)在有很多人不能做到，他們會(huì)在走路的時(shí)候聽歌，他們會(huì)在工作的時(shí)候聽音樂，他們會(huì)在吃飯的時(shí)候聊天講八卦看電視等等，這樣的習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成了以至于精神會(huì)分散，注意力會(huì)不集中，處理工作效率低速度，講話不講重點(diǎn)，做判斷的時(shí)候經(jīng)常是猶猶豫豫，而且做出了決定會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果等等。
如果說在工作的時(shí)候就認(rèn)真工作，在吃飯的時(shí)候就好好吃飯，睡覺的時(shí)候就睡覺，習(xí)慣養(yǎng)成之后，精神，思路會(huì)發(fā)生變化，思想會(huì)更聚焦，精神會(huì)更聚焦，在做判斷和執(zhí)行力的時(shí)候會(huì)更強(qiáng)。
有人會(huì)說壓力越大，動(dòng)力越大，有人會(huì)說他不喜歡壓力，覺得會(huì)把他壓垮。我覺得要采取中立的觀點(diǎn)去看待。如果你的人生沒有壓力，那么你的日子一定會(huì)過得渾渾噩噩沒有任何新意，沒有任何將來目標(biāo)，5年和10年是一個(gè)樣子，10年和20年是一個(gè)樣子，這樣的日子你還過什么勁兒？太無聊了。但是壓力越大，會(huì)把人壓垮，這樣的事情也有發(fā)生，當(dāng)一個(gè)人的承受能力，無法承擔(dān)，壓力的時(shí)候，他就會(huì)倒下，不僅造成身體的傷害，以致精神的傷痕，會(huì)很久難以恢復(fù)。
最好的方式莫過于有了壓力，你自己會(huì)調(diào)節(jié)。有壓力是好事，它會(huì)讓你無形當(dāng)中產(chǎn)生莫名的動(dòng)力，你自己有的時(shí)候都不會(huì)意識(shí)到。但是這樣的壓力，就潛移默化的在你的大腦中已經(jīng)形成，仔細(xì)觀察一下，你每次都快要放棄的時(shí)候，你為什么還堅(jiān)持下來，因?yàn)槟阌羞@些壓力，你才堅(jiān)持下來。如果你放棄，那么和壓力有關(guān)的事就無法實(shí)現(xiàn)，這樣的結(jié)果其實(shí)也不是你要的。
有壓力是好事兒，但是要自我去調(diào)節(jié)。不要給自己的精神線繃得太緊太緊。壓力太大的時(shí)候，可以選擇一些方式去適壓，比如說轉(zhuǎn)移注意力給別人吐槽聽歌看電影寫文章等等。不要把壓力積攢到身體里面，因?yàn)殚L此以往，身體會(huì)留下一些心心里疾病。根本得不償失。
人生沒有最遺憾，就是要在年輕的時(shí)候多奮斗，所以做好每日的規(guī)劃，每月的規(guī)劃，每年的規(guī)劃，做好有壓力的工作，以及壓力調(diào)整的方法，我覺得，人生忙碌點(diǎn)其實(shí)也挺好。
