給孩子多10秒鐘的耐心，遠離悲劇

01

前幾天，商場一位奶奶暴打孫女的視頻被熱搜了，接著朋友圈挖出了一位5歲男孩被親身母親毆打致死的悲劇。

這個男孩被自己的親媽媽綁在椅子上暴打了5個小時之久，最后被媽媽單獨丟在房間，第二天早上發現已經沒有氣息，身上只有一層單薄的秋衣，被凍的。

這一幕在我的腦海里不斷出現，讓我深感沉痛，久久不想說話。想像著小男孩死前的心情，該是多么害怕恐懼，對這個世界是多么的失望，對自己是多么的無奈，無助無力，我的心很痛，簡直不能再想象下去。

5歲，跟我兒子差不多大，正是天真可愛的年齡，本該擁有媽媽最溫柔的呵護，他卻被這樣對待。孩子，愿你在天堂里不再有毆打，不再有人間的苦難，不再有冰冷，愿你能得到溫暖，得到甜蜜，得到自由。

事故發生后，所有人都在譴責，有人譴責媽媽的冷漠，有人譴責現實的殘酷對人性的扭曲，我只想呼吁，只要媽媽做一點改變，這個悲劇就不會發生；只要我們多傳遞一點善意，這個世界將會溫暖很多。

這位媽媽的內心一定是痛苦悔恨的，哪個母親不愛孩子。作為單親媽媽，孩子是她感情的唯一寄托，卻又成了她情緒發泄的唯一出口，可憐了小小的孩子。

情緒上來時就那么幾秒鐘，如果你不加控制，情緒也會隨著你的放縱而更加蔓延。

如果這位媽媽懂得識別自己的情緒，每次煩躁想打孩子時，忍住10秒鐘，做個深呼吸，那么日久之后，今天的結局又不一樣了。

02

周末帶孩子去一個朋友家拜訪，聊到了孩子教育。他兒子三歲了，很調皮，經常挨爸爸的打。他問我打不打孩子。我回答“我以前打，現在不打了”。

回想以前打孩子的情形，不是因為他犯了多么不可饒恕的過錯，更多是自己情緒的不可控制和宣泄。

有一天起我突然意識到自己的錯誤，我問自己“你教育他，打他，因為他是你的孩子，你就有這個權利嗎？”?不！“你打他，因為你打的過他，你就敢隨便打他嗎？”不！

我們成人也經常犯各種錯誤?但是沒有人打你，何況他們只是3歲大的孩子。多么可憐啊。想到這里我的心顫抖了一下，從此再也沒有打過孩子了。他需要我用平等的心去對待他，作為獨立的人格去尊重他。撇開打，我一定能找到其他方法來處理他成長中的各種偏差。

為了防止自己的情緒泛濫，為了控制心中不時冒出的怒火，我發現了一個10秒鐘的秘密。對著折磨人的孩子，每次準備發火時，我說“請給他10秒鐘的耐心”。我做個10秒鐘的深呼吸，或者離開原地，轉換到另外一個場景，結果會好受很多。

這個方法我一直在生活中應用，效果很好。我也試著讓兒子使用它，讓孩子的爸爸使用它，漸漸地我們都在變好，情緒變得平穩，心情變得美好。

03

下午接孩子回家路上，兒子放“紅袋鼠”的碟片，他把聲音調到24，爸爸說聲音太大了，調到20，兒子不動。爸爸又說了句“把聲音調到20”。兒子還是沒動。爸爸突然就吼道“把聲音調小點！”

晚上我囑咐孩子要睡覺了，自己趕緊拿起手機瞄一眼今天的股市。我背對著兒子站著，低著頭盯著手機。兒子問我“媽媽，你站在那里干什么？”我沒有回答他。兒子又問“媽媽，你站在那里做什么？”估計他是好奇吧，也或許是出于對媽媽的關心吧。我說“我在看手機，看一點東西”。兒子一下子興致勃勃的從床上跳起來，“媽媽，我和你一起看”。我不知道當時處于什么心理，不悅地吼他“小孩子看什么，還不趕快去睡覺！”

兒子的興致遭遇冷水，一下子冷下去了，怏怏地躺回被窩里，把自己卷起來。

我心里好后悔，是什么讓自己情緒如此失控？是誰讓我有權利對孩子想吼就吼？

大人的吼叫無非就是你的耐心不超過3秒鐘而已。

04

當我知道了“給孩子10秒鐘的耐心”的方法后，我開始運用了。

一次我們開車出去進貨，因為走的匆忙，只給兒子帶了一個保溫瓶的水。路上，爸爸口渴了，想喝兒子的水，兒子不給。爸爸求了好幾次，兒子就是不給，說是自己的杯子，誰也不能用。

眼看著爸爸又要發飆了，我說“給爸爸喝一口吧，爸爸渴了”。“不給”。我又說了兩次，兒子還是不同意。我真想簡單粗暴點解決了，想想不行，應該換個方式。

我深呼吸10秒鐘，耐著性子：“兒子，假如啊，假如你在沙漠里，碰到一個陌生人，他很渴，而他沒水了。你要不要把你的水給他喝一口？”兒子遲疑了一下：“那他跟我的口氣不一樣怎么辦？”“那么，我們來想想辦法吧。小腦袋，轉起來，辦法想起來?！眱鹤樱骸澳撬淖觳灰龅轿业谋泳托??！?/p>

這時爸爸趕緊接過來：“我不碰你的杯子，我倒著喝?！庇谑莾鹤樱骸敖o，爸爸你喝。你的嘴巴不要碰到我的杯子哦。”

看，給孩子10秒鐘的耐心，收獲不一樣的驚喜；解決了問題，孩子開心了，父母的修為也提升了。

05

我們是普通人，每天有那么多工作，工作中有那么多煩心事，每天面對那么多壓力，隨時都可能情緒崩潰，火山爆發。

我們又是有智慧的人，能夠意識到這一切，讓我們知道，通過學習可以改變這一切。

我們是成長著的人，除了年齡的增長，我們也應該要求自己在其他方面有所成長。

讓我們試著做一些小的改變，從給孩子10秒鐘的耐心做起。

讓我們用學習來提升自己，了解情緒，發現情緒，控制情緒，做一個穩定平和的父母。

曾經的我也為情緒常常失控而懊惱不已，也認為自己脾氣不好是天生的。當我看多了身邊人，身邊事，每天拿出一點時間來對這些事做一個思考和總結，我發現了生活中很多事物都或多或少地相似，事物的發展都有自己的規律，不依人的意志轉移，我豁達了很多，不再那么計較。

我希望自己成為一個智慧的人，一個明白的人?，F在的我，正在這條道路上努力著。而你，也可以。