關系的互補：系統如何塑造你我？

?

關鍵點： 一、角色是在系統中逐漸生成的

人在江湖，身不由己。在家和在外面的性格可能不一樣，限制了自己。

婚姻也是，有些人當了面子，有些人做了里子，有所犧牲，才能維持。

二、什么是關系的互補

關系中，角色就像是拼圖，在系統中，形成大拼圖。陰陽，美丑，對立統一。

三、3種不健康的互補

1.越能干越能干，越不能干越不能干

2.通過問題來維持平衡

3.角色錯亂

四、不健康互補的弊端以及改變的

固定了角色，限制了成長

因為改變需要打破系統，舊系統會混亂

金句：

1.雖然身處關系中的自己也很痛苦，很想改變，但因為系統運轉的需要，他們自己也很難改變。關系中，人和人之間的行為和角色就像是一個拼圖，是他們把彼此塑造成了現在的樣子，來完成系統這個大拼圖。

2.人是有很多可能性的。而互補最大的特點，是通過固定這些角色，抹殺了人更多的可能性。這會讓關系中的每個人，都失去改變和成長的機會。

?

3.對于關系來說，改變不僅僅意味著改變某一個行為，你知道從改變某個行為開始，你就在重塑一個系統。

自我總結：前面兩節課，角色如何影響我們的所思所想，我們又是如何通過識別關系的語言，溝通彼此的角色信息。

問題：

1.這種角色的分配是怎么完成的呢？

2.為什么我們明明在扮演一個自己不喜歡的角色，卻仍然無法做出改變呢？

一、角色是在系統中逐漸生成的

米紐慶帶太太去和同事們去聚會。他看到太太在和一群同事談笑風生，講了很多有趣的笑話。

他很吃驚從來沒有發現自己的妻子有脫口秀的才能。

為什么他從來沒有發現太太有這一面呢？原因很簡單：太太從來沒在家里表現過這一面，她沒什么機會表現。

太太輔佐他的事業，相夫教子，實際上是埋沒了自己的一些才能的。她為婚姻做出了一些犧牲。

婚姻的一個事實是，因為結婚，每個人都需要在婚姻中扮演不同的角色，才能讓這個家庭順利運轉下去。有些人成了面子，就有些人成了里子。婚姻是有犧牲的，這就是一種互補。

這個系統可以是公司、家庭，也可以是社會。這個系統要運作起來，就需要不同的角色。所以有些人當了面子，有些人當了里子，哪怕百般不情愿。

有時候，人在江湖，身不由己。角色是系統運作時逐漸生成的，而不是個人選擇的結果。

舉個例子：妻子覺得家里很亂，看到丈夫孩子在玩，即使下班很累了，她也去收拾。

系統上看：

妻子覺得，是兒子和丈夫不收拾，所以她不得不去收拾。可是也正是由于她會去收拾，兒子和丈夫就可以忍著不用收拾。這就是妻子在家這個系統里所扮演的角色，是家里三個人共謀的結果。

關系上看：

妻子總是干活，心里會有怨氣。她就會有很多的抱怨和控制。這種抱怨也許就讓兒子變得反叛，讓老公變得疏離。這時候，他們更想不到要為妻子做點什么了。

而妻子呢？就會更抱怨，覺得自己為家付出這么多，可是不僅沒有什么回報，老公和孩子還不體諒自己。

從個體的角度

也許你會說，這是一個控制的媽媽，她心里有很多的不安全感。

可是從系統的角度

你就能看到，無論是媽媽的勞累，還是媽媽的抱怨和控制，都是系統運轉的結果。

是這個系統，讓媽媽承擔了這樣一個角色。這個角色，又限制了她的行為。

?

雖然身處關系中的自己也很痛苦，很想改變，但因為系統運轉的需要，他們自己也很難改變。

二、什么是關系的互補：

關系中，人和人之間的行為和角色就像是一個拼圖，是他們把彼此塑造成了現在的樣子，來完成系統這個大拼圖。

“天下皆知美之為美，斯惡矣；皆知善之為善，斯不善矣。”

像陰陽，美丑，彼此對立，矛盾統一。

三、3種不健康的互補關系：

1.越能干越能干，越不能干越不能干

在家里或者團隊里，一些人變得特別能干，而另一些人就會變得特別不能干。

比如打掃衛生，照顧的你不能自理！

比如帶孩子找工作，家人著急張羅，孩子自己就不找了

2.通過問題維持平衡

系統通過把某個人變成一個有問題的人，來維持系統的平衡。

例子：有一天，有個高三的學生跟陳海賢說：“如果不是我生病了，我就看不到已經分居的爸媽一起為我奔波。為了看到他們在一起，我寧可自己病著。”

如果系統運轉不靈了，孩子就會通過讓自己生病，來讓系統繼續運轉。這也是一種互補，無奈的互補。

3.角色錯亂

常常發生在家庭成員之間，角色的錯亂。

例子：爸爸指責媽媽，媽媽會傷心，而媽媽一傷心，兒子就會跑過去安慰媽媽、保護媽媽。

他來保護媽媽的時候，媽媽的情緒又會深重地影響兒子，讓兒子的問題加重。兒子問題一加重，爸爸更加上火，更加容易指責媽媽。

這樣的互動模式，就固定了三個角色：指責者、安慰者和受害者，讓三個人都沒法動彈。

四、不健康互補的弊端以及改變的阻力

人是有很多可能性的。而互補最大的特點，是通過固定這些角色，抹殺了人更多的可能性。這會讓關系中的每個人，都失去改變和成長的機會。

你要思考：為什么你會在這樣的角色和位置？而你，是否一定要承擔那個角色？

對于關系來說，改變不僅僅意味著改變某一個行為，你知道從改變某個行為開始，你就在重塑一個系統。

當你有所改變的時候，這個系統會產生一定的混亂，你會受到很多阻力。

但是最終，這個系統會從混亂，達到重新的平衡，一種有更多可能性、更多彈性的平衡，一種更利于系統中每個人自我發展的平衡。