一件從沒做過的事堅持100天，聽起來覺得不可思議，甚至沒想過，不敢想。印象中，自己最缺乏的就是耐心，做事虎頭蛇尾，無數次恨自己不爭，以此為恥。
可是讀書打卡堅持了100天，而且輕輕松松，100天結束的時候我意猶未盡，想起家人中的某些人可能再也難聚在一起談天說地、感悟人生哲理……我太感性，容許我情緒低落，竟想落淚……
100天里我們無數次發自肺腑地說出心聲，也無數次蹉跎到只想寫幾個字，不管是痛定思痛還是略微敷衍，我們堅持到了現在，這時候我們該為自己點個贊！
翻開打卡歷程，第一次十天的“感恩三件事”就給我們帶來一場正確價值觀的洗禮。生活中處處可見愛抱怨的朋友、同事，每次聽到他們三三兩兩的訴苦，我恨不得馬上把他們拉進我們積極心理學的圈子，在這里我們著眼于感恩，我們不再挑愛人、公婆的缺點，我們真誠的感謝他們為我們做家務，感謝他們幫我們帶孩子，感恩他們為我們付出的極盡所能……
“日程日行日知”的堅持告訴我們，做到知行合一不是簡簡單單的一句空話，而是需要我們讀萬卷書，覺悟后躬身踐行！
“每天贊美三個人”讓我發覺自己最大的錯誤就是把耐心和寬容給了別人，卻把最差的脾氣和最糟糕的一面都給了最親近和最愛的人。于是我把重心放在了家人身上，贊美訓練讓我擁有了一雙發現美的眼睛，我學會了多看看母親的優點，試著發掘孩子的閃光處，努力和自己的情緒做朋友成為一個合格的妻子……
“開心清單”讓我們每天回憶生活中美好的瞬間，即使在心情低落的時候，想想那些給我們幸福或愉悅的人或事，一切陰霾馬上煙消云散。
“欣賞他人”幫助我們學會謙卑，著眼于他人優秀的地方，會讓一個不知天高地厚的人摒棄莽撞、蠻橫，然后肅然起敬，變得更上進，更努力。
“贊美自己”又讓我們重新審視、發現自己。原來自己并不是一無是處，勤勞、善良、愛讀書、愛學習……一樣屬于我們。原來真善美就是幸福的真諦，而掌握幸福的能力就足以讓我們成為一個優秀的人。
最與我志同道合的是“每天的運動打卡”，因為體質不好，我養成了愛運動的習慣，所以運動打卡的十天對我來說輕輕松松，我更確定：運動使人快樂！
100天里除了十次打卡練習，我們還一起讀了四本書：《幸福的方法》、《人生可以美的如此意外》、《愛的五種語言》、《幸福超越完美》。以前讀書除了小說出于興趣，對這種稍微跨專業領域的書，我很少能靜下心來仔細閱讀，究其原因我想是讀書有用還是無用這種功利思想在作祟。
讀了這些書以后我發現它們帶給我的影響甚至超過了考證、培訓類書籍。所以，感謝我的好友杜丹，有你我的生活不再拘泥于早已熟悉的三點一線，感謝你幫我打開一扇窗，讓我看到不同的風景！
2019讓我們繼續攜手同行！
