我一直是一個比較努力的人。為什么只敢說“比較”？因為在我身邊，我曾見過的最努力的人，與她那種努力的程度相比，我不及她的十分之一。
那是我上學期間認識的一位同學。她是一個特別愛學習的女生，學習成績也特別好。之所以會有成績特別好的這個結果，是她的特別努力換來的。每次我走在路上遇見她，她不是剛從圖書館出來，就是在去圖書館的路上。據(jù)說，她的作息時間也很規(guī)律，每天早上四五點起床出門自習，晚上十一點回寢室繼續(xù)戰(zhàn)斗到凌晨，十年如一日。
我很佩服也很羨慕她的這種意志力。畢竟，堅強的意志力是一個成熟的人必備的素質，也是成功必需的軟實力。
然而，我始終做不到像她這樣，但因為身邊有這種榜樣，所以每當我沒有達到自己的理想目標時，我的頭腦就會不斷地告訴自己說：我沒有成功，那是因為我還不夠努力。
“越努力越幸運”“努力才會有收獲”，這些價值觀我們從小聽到大。過去，我也沒覺得有什么問題，老師就是如此教導的啊。而且，很多老師還會很夸張地跟學生講，不努力你以后就完了，你就會成為一個最沒用的人，甚至是傳遞很多恐懼給大家。
這種情況下，像我這樣膽小又害怕的學生自然要很努力地學習，很努力地做事，才會感覺踏實，否則就會很沒有安全感。
“努力”的背后是什么？其實就是恐懼。因為恐懼，所以需要掌控和控制，不容許出現(xiàn)一點差錯。頭腦制造出種種恐懼，目的就是讓我們信以為真，然后交由它來控制，而努力就是頭腦掌控和控制的方式。
恐懼什么呢？每個人或許不同，但是大體上都差不多。比如，恐懼我成績差、我不夠好，不被老師和父母認可；恐懼我沒辦法通過考試，影響我以后找工作；恐懼我以后找不到工作，賺不到錢會露宿街頭；恐懼沒有人接受我喜歡我……
頭腦很狡猾，它深知這就是我們的死穴，于是用恐懼將我們綁架，讓人淪為它的奴隸，一輩子都無法動彈。
于是，奴隸們紛紛為頭腦做工，不斷的做事，不斷地努力，始終聽從它的指令：我還是沒成功，我還是不夠好，我還是沒有錢，我還是做得不夠多，我還是不值得被愛……
頭腦編織的謊言世界，聽起來感覺怎么樣？
如此沉重的人生，試問有誰會真心享受它？
生命本是輕松自然的過程，人卻非要反著來。人為的讓這個過程更艱難、更費力、更匱乏，為什么？
有時候，越努力，只能證明你越恐懼。
比如，在一段關系里，你如果越害怕失去對方，你就會越努力地抓取，越努力地控制對方，把自己的力量完全放在對方身上，因為你恐懼；比如，你擁有了一筆財富，如果你很害怕失去這些錢，你要不就是不舍得花這筆錢，要不就是更努力地去賺更多錢，因為你恐懼；再比如，你很在意別人評判你或者說你不夠好，你就會很努力地做各種事情試圖讓自己變得更好，甚至很努力地去討好，因為你恐懼。
我們不知道，其實我們做的所有這些事，只會讓自己離想要的結果越來越遠。
上次在拉薩閉關的經歷，讓我對此印象深刻。
在閉關的過程中，一開始我希望能夠更深入地清理自己，所以便要求自己一定要坐滿四個小時才可以起身，這時候我的頭腦馬上接收到了一個指令：我必須要達成目標。
可是，當我還沒坐到一個小時的時候，身體就開始變得越來越緊，越來越痛。不僅是痛，還是劇痛。最終的結果可想而知，因為忍不了痛，我很快就放棄了。
第二天，我突然意識到了自己對結果的這股執(zhí)念，因此頭腦很想要掌控局面。我越是想要努力地達成目標，越是難以達成，而且過程還很痛苦很艱難。
當我徹底放下了‘努力做’的念頭和對結果的期待，只是很自然地坐在那里，與心連接，讓事情自然地發(fā)生。我發(fā)現(xiàn)自己很輕松地就做到了，而且過程是舒服和享受的。
還有岡仁波齊的轉山之路也是一樣。因為不執(zhí)著，我們走得更輕松，而且還在路上探索了許多好玩的東西。
更神奇的發(fā)生是，原本計劃去西藏的那個時間點，我是沒有錢的。前后合計了一下去一趟至少需要花費一萬五左右，但我身上的錢加起來才兩千元，連買一張機票都還不夠。那個時候，我還是很擔心的，因為恐懼沒錢。
過去，我做任何事情都是有了萬全的準備才會去做。要考試一定得先復習好；要當作家一定得先出作品；要旅游一定得先存夠錢……
可是這一次，我知道西藏是必須要去的，但錢還沒到位，能怎么辦呢？我也不知道。
內心對錢的匱乏的恐懼和擔憂，是真實存在的。當我感受完這個恐懼的情緒后，我徹底將它放下了，并選擇信任，大膽地決定：不管怎樣我一定要去西藏。
幸運的是，沒過兩個星期，一筆錢就來到了我身邊。在這兩個星期里，我沒有特別去做什么，金錢只是自然地流動到我這里，而這一筆錢是我兩年前寫的稿的一筆分成收益，剛好有一萬六千元，而在此前，我根本不知道我還有這樣一筆收益。
我無法描述自己當時收到這筆錢的激動心情，這種激動的情緒里包含一種感動，一種感恩，更多的是對生命的敬畏。
之前總是聽人說“宇宙愛你比你想象的更多”“放輕松，宇宙會把你照顧的很好”，這些話雖然聽上去感覺不錯，但是要不要相信還是不太確定。
當自己放下過去那套舊的信念系統(tǒng)，生活的實相告訴了我答案：生命本輕松，宇宙愛你真的比你想象的更多。你不需要不斷地做或是做更多，只需要放下恐懼開心地活，讓事情自然展開，一切都是輕松圓滿的。
努力是一種生活方式，輕松亦然。雖然都是生活，但活的質量確是千差萬別。好在，作為人，我們都擁有上天賜予的最珍貴的禮物——選擇的自由意志。你可以選擇努力，也可以選擇輕松，看每個人自己的情況與感受。
It’s up to you.
