2017年9月18日覺(jué)察日記+尚軍偉+9號(hào)
上周末被催著交作業(yè)了！
但是這個(gè)“催促”還讓我挺高興的，因?yàn)樾∥摇扒笾匾暋薄ⅰ扒箨P(guān)注”的需求被滿足了，不過(guò)同時(shí)也感覺(jué)有些壓力。因?yàn)橐惶岬健?a target="_blank">總結(jié)”，就感覺(jué)要“回頭檢視”、要“布局構(gòu)思”、要“立意深刻”、要“長(zhǎng)篇大論”。
上周一直拖著沒(méi)寫(xiě)第二輪共修總結(jié)，主要是內(nèi)心一直有個(gè)篤定的聲音------現(xiàn)在還沒(méi)有到總結(jié)的時(shí)候！
但是這個(gè)讓我有充分理由不寫(xiě)總結(jié)的聲音，在催促的聲音面前，顯得瘦弱、單薄、蒼白無(wú)力------這不就是我逃避、拖延的最佳借口嗎？
這人格模式的套路可真夠深的！
回頭看第一輪共修，當(dāng)時(shí)總結(jié)出來(lái)的主題很清晰，那就是------憤怒！而我第一輪共修總結(jié)的題目就叫《憤怒的小鳥(niǎo)》！表達(dá)憤怒讓我拿到了前所未有的體驗(yàn)，也讓我活出了許許多多內(nèi)在的力量！
可是反看第二輪共修，課程上了不少，書(shū)看了一些，覺(jué)察日記也寫(xiě)了好多篇，線下共修也參與過(guò)，但是要是總結(jié)出一個(gè)主題，我還真有些犯愁。這可能就是第二輪共修總結(jié)卡殼的原因吧！
事情的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)在上周四！
上周四晚上，我跟老婆在咖啡館聊她走教練的事情。在支持她的過(guò)程中，不管咋聊好像都無(wú)法有效突破她目前的受害狀態(tài)，聊天一度陷入僵局。
突然，我下意識(shí)冒出一個(gè)問(wèn)題：“不管修煉的道場(chǎng)在哪里，咱們都是拿九型來(lái)修煉自己。那么你說(shuō)說(shuō)你們3號(hào)的主要修煉方向是啥？”
可能是感覺(jué)話題轉(zhuǎn)的有些突然，老婆愣了一下神后，給出了一個(gè)答案。
我接著發(fā)問(wèn)：“還有呢？”
一臉不解的老婆給出了第二個(gè)答案。
我接著引導(dǎo)：“我們?cè)谏钪行逕挘欢ㄒ嗷乜矗纯次覀兊男逕捖窂剑降自诓辉谖覀冃愿衲Ｊ降闹饕逕挿较蛏稀！?/p>
我話還沒(méi)有說(shuō)完，已經(jīng)被快人快語(yǔ)的老婆打斷：“你不用說(shuō)了，我已經(jīng)明白我到底卡在哪里了！”
支持完老婆后，我禁不住問(wèn)自己：“那9號(hào)的主要修煉方向在哪里呢？”
一個(gè)我自己的答案瞬間浮現(xiàn)------第一是面對(duì)沖突、表達(dá)憤怒，第二就是變被動(dòng)為主動(dòng)！
探討到這里，其實(shí)我第二輪共修的主題已經(jīng)很清晰了，那就是“主動(dòng)”！
在學(xué)習(xí)九型方面，我克服單位請(qǐng)假難的障礙，無(wú)論如何確保能夠參加線下課，甚至還發(fā)生過(guò)從強(qiáng)人組3號(hào)手中搶過(guò)上課機(jī)會(huì)的奇葩事件。學(xué)習(xí)模式逐漸從“跟隨老婆學(xué)九型”轉(zhuǎn)變?yōu)椤盀榱俗约簩W(xué)九型”。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)在以往的學(xué)習(xí)模式中，出了課堂我就基本把九型放下了，但為了自己學(xué)習(xí)九型之后，我開(kāi)始用九型為工具在自己的成長(zhǎng)上發(fā)力，越成長(zhǎng)越發(fā)現(xiàn)九型有用，越覺(jué)得有用學(xué)習(xí)熱情越高！
在寫(xiě)覺(jué)察日記方面，雖說(shuō)目前還有一點(diǎn)惰性，但是基本已經(jīng)從“共修規(guī)則要求寫(xiě)覺(jué)察日記”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔蚁胫鲃?dòng)寫(xiě)覺(jué)察日記”、“我想把自我覺(jué)察中的體驗(yàn)及時(shí)記錄下來(lái)”。因?yàn)槲以趯?xiě)覺(jué)察日記的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，體驗(yàn)可以轉(zhuǎn)化為信念，所以要想改變?cè)瓉?lái)的信念，就要主動(dòng)去創(chuàng)造新的體驗(yàn)，進(jìn)而形成新的信念！
另外，主動(dòng)投入資源去健身讓我更加喜歡自己（夢(mèng)想肌肉男），主動(dòng)學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我更加容易同理、療愈自己，主動(dòng)尋求外部支持去解決工作中的難題而不是逃避拖延、否定自己，主動(dòng)為自己的職業(yè)發(fā)展布局、掃清障礙而不是等著別人來(lái)提攜、解救，這些都是近半年來(lái)我拿到的嶄新體驗(yàn)！
在主動(dòng)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的活力！
在主動(dòng)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)我越來(lái)越喜歡我自己！
在這里，我忍不住想再次感謝一下陳浪老師帶給我們的“最實(shí)修的九型”；再感謝一下格格姐姐、妍妍妹妹團(tuán)隊(duì)提供的有愛(ài)的共修平臺(tái)；再次感謝各位同修們溫暖、有力量的陪伴！遇見(jiàn)你們，真的是一件無(wú)比幸福的事情！
第三輪共修來(lái)了，這次的主題又會(huì)是啥呢？
我對(duì)此充滿了好奇和期待！！！
