一次，我兒子與口才老師對話說最佩服的人是媽媽，我聽了很感動。他所說佩服的我其實無非就是書中所說的自控力。也許，因為我是單身媽媽的原因，為了給孩子做一個表率，我學會了自律。以前，我認為的自律就是多讀書，多學習，多運動，做事有計劃，定期復盤。今天，這本書讓我看到富蘭克林擁有的13條原則，才知道之所以性格決定成敗，是因為原則養成了習慣，習慣養成了性格，說到底成功是一種習慣。

我們來看看富蘭克林的成就：在政治上他起草了《獨立宣言》和美國憲法，積極主張廢除奴隸制度； 在科學的貢獻上，他發明靜電發生器、避雷針等；在數學上，改良了取暖的爐子，發明了老年人用的雙焦距眼鏡，發明了搖椅，避雷針，改進了路燈；在醫學上，他是近代牙醫之父，發現了感冒的原因，發明了顆粒肥料；在教育上，他是美國第一位學者，第一位哲學家；為費城建造了第一所醫院以及后來發展為賓夕法尼亞大學的費城學院。在企業創業上，他創辦自己的印刷所，出版費城第一份報紙《賓夕法尼亞報》。最后，是100美元的頭像，世界人民都喜歡的貨幣之一。

我們誰能知道年輕時的弗蘭克林缺乏自我約束，很長時間甚至連工作都找不到，后來他發現成功所需要的13種好習慣，他開始特殊習慣訓練，一個星期只改變一種壞習慣，13種習慣，三個多月可以訓練一遍，每年訓練三次。富蘭克林認為，卓越是一種習慣，要讓良好的習慣伴隨人生，人生才能成功。

一、需要培養哪些好習慣？

自控力是一種心靈的力量，也經常被認為是一種美德。一個人若能真正控制自己，也就能控制外界。人性弱點有，怯懦、猶豫，敏感、沖動、懈怠、易變。戰勝了懶惰才會有勤奮，戰勝了驕傲才會有謙虛，戰勝了固執才會有協調，戰勝了偏見才會有客觀，戰勝了狹隘才會有寬容，戰勝了自私才會有大度。

富蘭克林成功13種好習慣清單：（一）節制：食不過飽，飲不過量。（二）靜默：與人無益者不言，禁瑣屑之談。（三）秩序：置物有定位，做事有定時。（四）決斷：決定做所要做之事，不屈不撓。（五）儉樸：不費錢，費錢應在與自己和他人有益事上。（六）勤勞：愛惜光陰，應做有用之事，不為無益之舉。（七）誠摯：不作傷人之舉，思想公正，說話時心出誠意。（八）正直：成人之美，不成人之惡。（九）涵養：不走極端，禁絕怒念。（十）整潔：起居服飾，務求整潔。（十一）寧靜：不為物喜，不為物悲。（十二）貞潔：節欲，保健康。不損己或他人名譽。（十三）謙遜：學習別人長處，尤其學習偉大人物優點。

富蘭克林認為人生成功的秘籍在于自我管理，也就是自我控制，而自我管理要從兩方面著手，一是自我品德管理，二是自我時間管理。

二、如何培養好習慣？

人們未必缺乏知識與才能，而是缺乏選擇的自信。有一句格言所說：一個人征服了自己就征服了世界，一切美德都來源于自我控制。一個被沖動和激情支配的人也將會失去全部的道德，他會逐隨波逐流成為強烈欲望的奴仆。從書中19個部分，我提煉出人生五大錦囊來養成自律性格，培養好習慣，從而抵達成功。

錦囊一：克服壞情緒，激發好情緒。

情緒是人對事物最淺最直觀的，最不用動腦的情感反應。人有情緒是為了維護自身的情感與自尊出發的，不對事物本質做復雜的深遠的考慮，或者說是當人的某一需求沒有被滿足的時候才有情緒。解決方案我們不妨問問情緒的根源在哪里？是不是需求沒有被滿足？

我們可以問自己3個問題：1、現在的情緒是因為什么沒有滿足而發生？2、保持當下的情緒是否可以滿足自己的需求？3、我的目標是為了滿足需求還是讓自己生氣發脾氣？我做什么可以達到滿足？

憤怒的時候不要做決定。憤怒以愚蠢開始以后悔告終。人生氣說話的智商只有5歲，所以不要輕易的做決定。圣人孟子說：驟然臨之而不驚，無故加之而不怒，此之謂大丈夫。

錦囊二：改掉憂慮與抱怨的習慣。

生活中有許多無奈，無奈讓我們產生憂慮，面對憂慮怎么辦？不妨問問自己這四個問題：1、你擔憂的是什么？2、你能怎么辦？3、你決定怎么做？4、你什么時候開始做？問完你就有了動力，忙起來吧，把憂慮趕走。別為瑣事抱怨不休。適應無法避免的事實。哲學家威廉詹姆斯忠告我們：要樂于承認事情就是如此，能夠接受發生的事實就是能克服隨之而來的任何不幸的第一步。

錦囊三：擁抱積極心態。

我們要了解并喜歡自己，對自己的人生負責，只活在真實的今天里，學會換個角度看世界，也別忘了經常自我批評。《思辨與立場》提到，要承認自己的無知，學會接納自己，學會換位思考，我們要站在公平的角度去思考，并保持獨立思考。生活是一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭它也對你哭。

錦囊四：用耐心和毅力幫助你成功。

毅力能創造奇跡，不畏困難勇往直前。興趣往往能給你帶來耐心和毅力。古人云，有志者事竟成，做人要培養堅韌的意志。

培養4個步驟，一確定志向的基礎上，不停的給欲望火上澆油；二制定一份切實的計劃，使自己追求成功的行動永不停止；三關閉心扉不受外界一切消極因素的影響，包括摯愛親友干擾，四是與鼓勵信任你的人結成堅強的事業同盟。

錦囊五：授人玫瑰手留余香。

永遠避免辯論，永遠別指責對方，及時向他人認錯，讓對方贊同，真誠的換位思考。真誠的對別人發生興趣，要記住你所接觸的每一個人的姓名，做一個善于傾聽的人，鼓勵別人，多談談他們自己，就別人的興趣談論，使別人感覺到他的重要。

在家里切勿喋喋不休，別嘗試改造你的伴侶，不要批評，給予真誠的欣賞，隨時注意瑣碎細微的地方。要有禮貌，學會和睦與你的丈夫或妻子相處。

結束語：

人生的幸福，在絕大程度上靠的是自身的努力。我無比贊同這一點，“我為什么要去期望有一個能讓自己感到幸福的生活圈？我應該努力讓這個生活圈因為有了我而變得幸福”，就如同本書評一開頭所說，想給孩子做表率，那就先學會自律吧！