總是控制不住自己的小情緒

我最討厭自己的地方就是自己的小暴脾氣,動(dòng)不動(dòng)就給人擺臉色。動(dòng)不動(dòng)就生氣、不理人、冷暴力、這些都是我的慣用手段。聽(tīng)起來(lái)覺(jué)得我這個(gè)人很不可理喻,如果在我認(rèn)識(shí)所有人之前告訴他們我有這些毛病,估計(jì)大家都會(huì)理我遠(yuǎn)去。


最近我的毛病又犯了,天氣一熱,容易煩躁不安情緒不好,而我又是最控制不住自己的人,所以我的暴脾氣如期而至.....跟男朋友約好了見(jiàn)面,男朋友在公司等著我,我出地鐵他就出公司往家里去。玩了兩把王者榮耀,出地鐵的時(shí)候一陣煩躁涌上頭,又熱又悶讓我討厭至極。電話來(lái),問(wèn)我到哪里了,想吃什么。明明是關(guān)心很貼心的話到我這里,讓我覺(jué)得無(wú)法回答,就生氣了,煩躁不安的話氣呼呼的說(shuō)了句,不知道,不知道怎么回答你這個(gè)問(wèn)題,我掛了。然后清凈了,掛電話的時(shí)候就覺(jué)得自己很心虛,掛了之后就內(nèi)疚了。可是明明內(nèi)疚了他到家之后我還要給他擺臉色看,讓他知道我心情不好,讓他知道我在生他氣。其實(shí)我就是想讓他安慰安慰我,給自己一個(gè)臺(tái)階下。現(xiàn)在回想一下昨天發(fā)生的事兒,覺(jué)得自己好可惡,好不可理喻。最厭惡的樣子大概就是這樣了,明明是自己錯(cuò)了,還想讓人安慰。不知道道歉認(rèn)錯(cuò),還要給人臉色。好討厭這樣的自己!

控制自己的情緒!控制自己的情緒!控制自己的情緒!重要的事情說(shuō)三遍。但是臣妾總是做不到啊,看到可愛(ài)的男朋友每次都不知道該怎么辦的時(shí)候,想想都覺(jué)得自己討厭,如果有一天他拋棄我,也是我自己造成的結(jié)果!自己作的!我不開(kāi)心他也不開(kāi)心。不能在這樣了,已經(jīng)有很多次對(duì)他這樣了,估計(jì)他心里也記著的“這人怎么這樣,莫名其妙的發(fā)火。我來(lái)看她還看錯(cuò)了,擺臉色給誰(shuí)看呢。莫名其妙的神經(jīng)病”O(jiān)MG!犯病的次數(shù)越多,我們兩的距離就會(huì)越遠(yuǎn)!告訴自己,如果不想讓愛(ài)你的人離開(kāi)你,就好好珍惜,改掉自己的壞脾氣。爸爸媽媽容忍我是因?yàn)槲沂撬麄兣畠海涡砸稽c(diǎn)他們總會(huì)原諒我,但是傷害他們的次數(shù)多了,他們也會(huì)對(duì)我產(chǎn)生厭惡。雖然他們永遠(yuǎn)不會(huì)拋棄我。朋友、同事之間如果我這樣的話,他們會(huì)離我越來(lái)越遠(yuǎn),疏遠(yuǎn)我。我不想要這樣。


我很感激在我身邊的每一個(gè)人,他們都能容忍我的壞脾氣,能跟我相處到現(xiàn)在已經(jīng)很不錯(cuò)了。越是愛(ài)自己的人壞脾氣越容易找上來(lái),因?yàn)槲倚睦镏浪粫?huì)離開(kāi)我,所以就任性的發(fā)火。但是往往這么想的人,任性的后果就是被拋棄。我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)后果,想過(guò)未來(lái)。做什么事情只想著現(xiàn)在,現(xiàn)在開(kāi)心就好!想想還挺可悲的。

我想控制自己的小情緒,往往找不到方法,忍!可能我要學(xué)一輩子吧,媽媽總說(shuō)我改改我的懷脾氣,我說(shuō)會(huì)改的會(huì)改的,給我點(diǎn)時(shí)間。一直給我時(shí)間,給到現(xiàn)在~~~~依舊沒(méi)變。


我想跟我對(duì)他們發(fā)過(guò)脾氣的每一個(gè)人道歉“對(duì)不起,我真的意識(shí)到自己錯(cuò)了,我會(huì)努力改變的”沒(méi)有資格讓任何原諒,只能改變自己獲得原諒。我知道你們愛(ài)我,就因?yàn)橛羞@樣的心里才讓我任性的自以為語(yǔ)言的傷害和冷暴力不會(huì)傷害到你們,還會(huì)讓你們更加的疼惜我。然后結(jié)局并不如我所想,我用的方式也是錯(cuò)的。每次發(fā)脾氣的時(shí)候都讓得到安慰和溫暖。結(jié)果卻是語(yǔ)言的暴力和冷暴力讓你們離我越來(lái)越遠(yuǎn)。當(dāng)我意識(shí)到方式不對(duì)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)晚了。就像一個(gè)精神病人犯了錯(cuò)之后反應(yīng)過(guò)來(lái)自己錯(cuò)了的時(shí)候,結(jié)局已經(jīng)無(wú)法挽回了。一定要強(qiáng)迫自己改!

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