07/30必做清單
1
寫作?
2
健身?
3
閱讀?
4
靜坐?
5
總結(jié)?
總結(jié)筆記:
1
今天做了那些自我精進(jìn)，又帶來(lái)生命成長(zhǎng)和喜悅的事情？
一，進(jìn)行兩個(gè)番茄鐘的自由寫作。快速寫作，讓我的表達(dá)果斷自信。
二，吃年例，只吃7分飽。回到茂名，去體育中心跑5圈。
三，開啟一個(gè)21天每日練習(xí)10分鐘演講的計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃，讓我熱情洋溢，我愛演講，我一定要練習(xí)這個(gè)能力。我要提前做好準(zhǔn)備，哪天在微信做分享，或者受邀演講，也能從容面對(duì)，帥氣十足搞定一切演講。
四，閱讀王瀟的新書.按自己的意愿過一生。
五，靜坐10分鐘。
六，看電影。
今天有什么印象深刻？
1早上做了兩個(gè)夢(mèng)。
第一個(gè)迷糊中，好像有鬼用備胎想包住我。是人還是鬼？為什么要困住我？我掙扎，掙扎，然后醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)什么鬼都沒有。
第二個(gè)夢(mèng)也很恐怖。
我在升到樓頂，看見一些鬼魂，我嚇得墜下去，身體無(wú)力，內(nèi)心驚恐。墮落過程，我想，我不能面對(duì)害怕就逃走呀，我一定要直面恐懼，我要去看看我害怕的是什么，我要變得強(qiáng)大，當(dāng)然這是內(nèi)心戲，作為一個(gè)自嗨型新人類，我很快調(diào)整了個(gè)人狀態(tài)，勇氣和力量回到我身上，我又重新升起來(lái)，升到樓頂，看見曾害怕逃避的東西，我沒那么害怕了，我越飛越近，越飛越高，然后像超級(jí)賽亞人一樣，力量爆棚，自由飛行在天空中！
在夢(mèng)中，我戰(zhàn)勝了恐懼，獲得自由。
醒來(lái)，我也是這樣解讀自己的夢(mèng)。
直面自己的恐懼，它將不會(huì)是我的障礙。
今天有什么人讓我歡喜？
第一個(gè)，這個(gè)人是我自己。今天我做了好幾件有趣，有意義的事情。
第二個(gè)是一個(gè)15歲的初中生，這個(gè)小丫頭笑點(diǎn)低，愛笑，渾身散發(fā)青春的熱情。和她聊天，我以為我又回到14/15歲，那時(shí)候我上初中，喜歡老張。
她說(shuō)，每天都上課，很累。
我說(shuō)，不要說(shuō)累，以后你會(huì)無(wú)比懷念現(xiàn)在的日子。
她說(shuō)，我周末還要補(bǔ)習(xí)，畫畫。
她說(shuō)，我是一個(gè)有理想的人，我想要精彩的未來(lái)。
她，讓我驚嘆，不得刮目相看。
15歲，就懂得讓未來(lái)的自己感激現(xiàn)在努力的自己， 這心態(tài)和格局甩當(dāng)年的我18條街呀……
今天學(xué)到了什么？
學(xué)到了一個(gè)人一定要每天都主動(dòng)，有意識(shí)地去學(xué)習(xí)新知識(shí)。
如果一個(gè)人停止學(xué)習(xí)，每天重復(fù)老一套，那么明天和今天有什么區(qū)別？
學(xué)習(xí)新東西，會(huì)產(chǎn)生新思維和新行為，二者可讓未來(lái)發(fā)光發(fā)熱，變得不一樣。
? ? ? ? ? ? ? ?2016年3月21日 親愛的梁超文
