喜怒不形于色，悲傷不溢于表。不是為了掩飾內心的喜怒哀樂，更是一種自我尊重和淡然平和的態度。
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1.
在普通朋友眼中我似乎是一個冷漠的女生
沒有多數人所青睞的善于言辭和開朗大方
我不止一次聽見別人對我說到
你要多笑笑啊 感覺你一天很沉默
我似乎變得對什么事都很坦然 坦然的不像話
而我所擁有的坦然是冰山一角
觸動到便會徹底崩塌
是的，骨子里我是一個悲觀主義者
但我很少向他人提及我的負能量
眾生皆苦，何必要他人理解我的生活
世界上也沒有完全的感同身受
我與他人的悲傷也并不相通
不向別人傳播負能量 這是我對自己保留的尊重
三兩好友，便已足夠。我很慶幸我遇到了她們。
2.
范仲淹 在岳陽樓記中提筆? 不以物喜，不以己悲
他曾遭貶官 一度消沉 仕途失意
他又何曾因此一蹶不振
縱有疾風來 人生不言棄
一年后他便重修岳陽樓 此后岳陽樓 政通人和 百廢俱興
這是何等的襟懷 在時過境遷之后
依然能有為國報效的初心
我們不應以一時挫折而下定論
我們往往在發現自己的不足時
以一種消極的情緒面對不足
一次沒成功，可以再嘗試一次。
不要因為心態崩了 就放棄追逐
3.
要做到不以物喜，不以己悲 是很難得的
不為得失而過喜過悲 萬物得失都有其自己的原因
你我則要做到淡泊名利 保持真我
俞敏洪曾說 別人用一年做成的事，我用兩年
別人用五年做成的事我用十年
別人用十年做成的事我用二十年
實在不行了我就用平和的心態
當他們離開人世的時候? 我還愉快的活著
你是否正因為別人成功而你仍在碌碌無為中徘徊
你是否正為別人赫赫有名而你仍在努力無果中痛苦
不驕不躁，無論結果如何，你努力便好
盡人事 聽天命 不要讓自己后悔
4.
講個真，不擔心你才思枯竭，怕你被庸眾捧殺
最怕尚在格局有限時，先被周圍夸獎淹沒
稍有姿色，稍有才華，也都是蠻尷尬的事
會有無數個時刻，你站在一級臺階上
以為窺見了天光。
