首先第一個我們需要有一個自我認知的能力，什么是自我認知的能力呢？就是清楚自己的一個能力水平。不要太高，也不要太低，當你太高的時候，其實可能很多人都會把你看成高傲，不認識你的同事，還是你的上級，這個時候如果有一件事情上交你完成，但其實上可能根本就不在你的能力范圍之內，可是這個時候你相信自己的能力過于高傲，這個時候可能會適得其反，讓別人對你產生一定的反感。當然同理，如果這個時候你過于的謙卑，本來這件事情在你的能力范圍之內，老板讓你做，但是你覺得自己完成不了，就不做這個時候，老板可能也會對你有一定的偏見，覺得你這個人很懶散。所以我們首先要有一個自我認知的能力，知道自己的能力水平在什么地方。
接下來我們必須要有一定的專注能力，什么是專注能力呢？就是長時間的堅持一件事情，這是一個所有人都必須培養的技能。就好像以前讀書的時候，每天早上必須七點半起床，這是一個長期堅持的過程，但是他會給你一個適當的結果，因為可能到星期六的時候你早上七點半，很有可能會自燃的蘇醒。這就是長期堅持一個事情所得到的回報，所以我們需要長期執著于一事情并堅持下來，在之后你可能會得到一個巨大的回報。
同時我們在這個時候必須具備寫東西的能力，什么是寫東西的能力呢？就是，任何工作可能都會要開會，總結一下，這周我們完成任務沒有之類的，這個時候都會要寫會議筆記，會議記錄以及會議結果，甚至有可能還會交上去，這個時候如果你沒有良好的寫東西的能力的話，可能對你自身沒有好處。
最后我們需要掌控自己的欲望，不要想要什么就必須要什么？就比如說今天我看上了一個護膚品，但是他很貴，我買不起這個時候你一定要掌握好自己的欲望，不要讓自己買了，因為這個其實可能之后會后悔的，這也叫做自律。我們要自律，分配好自己的欲望，不要讓自己隨心所欲，最后可能受到傷害的會是我們自己。
我們可以總結一下，如果當我們在職場當中的時候，其實我們最應該有的，應該是自我認知的能力，要認識到自己的特點以及能力的范圍，同時我們需要有專注工作的能力，以及寫東西的能力，這些能力能夠讓你在職場當中更加出色，而自律則能讓你在職場當中有更嚴格的要求，來要求自己。所以我們還是希望這些能力都是大家所擁有的，并且能夠在職場當中取得勝利。
