運動：

運動堅持很好，周一、周五健身，周日晨跑，每天晚上做平板支撐。

今天早上冒著風雨很多伙伴趕來參加晨跑，多倫多新時代電視臺也來拍攝采訪我們。也算見證了我們跑見清晨、跑過黃昏，跑進暴風雪雨。

但原計劃周三增加一次跑步，沒想到趕上冰雨沒有成行。希望下周可以實現(xiàn)。

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生活交際

還沒能做到早睡，所以早起精神頭不足。另外身體感覺濕氣重，有些乏力。

下一周爭取調(diào)整好，盡量不熬夜。

周六晚和家人一起參加首屆中加電視節(jié)，與耳熟能詳?shù)囊恍┲袊輪T及藝術家近距離接觸，期待周一與他們面對面的交流。

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工作

為來多倫多參加冬令營的高中學生解讀加拿大留學移民政策。

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下一周日程又是排得滿滿的。期待高效有序的下一周。