通過本節(jié)的學(xué)習(xí)，我們深刻認(rèn)識到，知識的學(xué)習(xí)對學(xué)生是重要的，但讓學(xué)生發(fā)展未來獨立、終身學(xué)習(xí)的技能和態(tài)度更為重要。這個觀點與當(dāng)前極力倡導(dǎo)的發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)的觀點是不謀而合的，也就是我們教育，特別是基礎(chǔ)教育，必須發(fā)展學(xué)生適應(yīng)未來經(jīng)濟社會發(fā)展和個人終身發(fā)展所必須的必備品格、關(guān)鍵能力、價值觀念。因而，本節(jié)內(nèi)容對于指導(dǎo)教師的教學(xué)具有重大意義。

有研究表明，當(dāng)教師讓學(xué)生進行復(fù)雜的、有意義的、耗時較長的任務(wù)時，學(xué)生不僅從中學(xué)會了自我調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)技巧，同時也提高了學(xué)習(xí)效能感。如何發(fā)展學(xué)生的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)效能感？學(xué)生需要控制自己的學(xué)習(xí)過程及學(xué)習(xí)結(jié)果---他們需要作出學(xué)什么、在哪學(xué)以及和誰一起學(xué)的選擇，并控制任務(wù)的難度---決定讀寫的數(shù)量、學(xué)習(xí)的步調(diào)、支持的水平等。自我監(jiān)控和自我評估是有效的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)以及高效能感的關(guān)鍵，因而，教師可以讓學(xué)生參與設(shè)定用于評價學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果的標(biāo)準(zhǔn)，然后給學(xué)生提供機會讓他們使用這些標(biāo)準(zhǔn)來評價學(xué)習(xí)的進步情況，以此來幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中進行自我調(diào)節(jié)。最后，讓學(xué)生與同伴進行合作學(xué)習(xí)并相互給予反饋，也有助于學(xué)生進行自我調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)（共享調(diào)節(jié)）。

一、復(fù)雜任務(wù)

教師不想給學(xué)生布置太難的任務(wù)，因為任務(wù)太難會讓學(xué)生感到挫敗，特別是當(dāng)學(xué)生有學(xué)習(xí)困難或?qū)W習(xí)障礙時。研究表明，最能激發(fā)學(xué)生而且對學(xué)生學(xué)業(yè)最有幫助的，是那些富有挑戰(zhàn)性但又不至于讓學(xué)生感到束手無策的任務(wù)。“復(fù)雜”這個術(shù)語指的是任務(wù)的設(shè)計，而不是任務(wù)的難度水平。從設(shè)計的觀點來看，復(fù)雜任務(wù)包含多重目標(biāo)以及大量的意義組塊，要花費較長的時間段，需要學(xué)生多種認(rèn)知和元認(rèn)知過程的參與，還要產(chǎn)生多元的學(xué)習(xí)結(jié)果。更重要的是，復(fù)雜任務(wù)給學(xué)生提供了有關(guān)他們學(xué)習(xí)過程的信息。這些任務(wù)需要他們參與深層次的、精細(xì)加工的思維和問題解決。在這個過程中，學(xué)生發(fā)展并完善他們的認(rèn)知和元認(rèn)知策略，在這樣的任務(wù)中取得成功，會增強學(xué)生的自我效能和內(nèi)部動機。建議教師設(shè)計復(fù)雜的、能提供機會讓學(xué)生修正其學(xué)習(xí)條件的任務(wù)，以此讓學(xué)生應(yīng)對挑戰(zhàn)性的問題。事實上，學(xué)生應(yīng)對并適應(yīng)壓力情境，是教育的一個重要目標(biāo)。正如斯滕伯格所言，智力的其中一個方面就是選擇并適應(yīng)環(huán)境，以此獲得成功。

二、控制感

教師能夠通過給學(xué)生選擇權(quán)而與學(xué)生分享控制權(quán)。當(dāng)學(xué)生有選擇時（可以創(chuàng)作什么、如何創(chuàng)作、在哪里學(xué)、與誰一起學(xué)）他們更可能預(yù)期成功的結(jié)果，在遇到困難時，也會更加努力與堅持。通過讓學(xué)生自己做決策，教師可以促使學(xué)生主動負(fù)責(zé)的制定計劃、設(shè)置目標(biāo)、監(jiān)控進步并評價結(jié)果。

教師為學(xué)生提供選擇，也就為學(xué)生調(diào)節(jié)特定任務(wù)的挑戰(zhàn)性水平提供了機會。高效的教師還會教學(xué)生如何做出好的決策，當(dāng)然，教師需要進行示范。比如，當(dāng)學(xué)生選擇搭檔時，教師會讓學(xué)生考慮他們希望從搭檔那里獲得什么；當(dāng)學(xué)生決策如何才能更好地利用時間時，教師會問他們，“當(dāng)你完成任務(wù)后，你會做些什么？”、“當(dāng)你在等待我的幫助時，你會做些什么？”通常，教師會將這些問題列舉并張貼出來，這樣，學(xué)生在就可以在學(xué)習(xí)過程中隨時參考。最后，高效的教師會對學(xué)生的所做出的選擇進行反饋，而且還會根據(jù)學(xué)生的獨特性制定最佳的選擇方案。比如，教師會鼓勵一些學(xué)生選擇研究主題，并提供給適合學(xué)生現(xiàn)有學(xué)習(xí)水平的研究資料；教師可能會鼓勵一部分學(xué)生合作完成項目，同時鼓勵另外一部分學(xué)生單獨完成任務(wù)，并確保他們能得到成功完成任務(wù)所需要的支持。

[if !supportLists]三、[endif]自我評價

讓學(xué)生參與制定評價標(biāo)準(zhǔn)并評價他們自己的學(xué)業(yè)，可以降低學(xué)生的焦慮。而這種焦慮往往是伴隨評價而來的，因為評價讓學(xué)生覺得他們的學(xué)習(xí)結(jié)果如何，似乎是由老師說了算，自己沒有控制感。學(xué)生可以根據(jù)一系列被他們自己和教師所認(rèn)定的“好的”作業(yè)特點為標(biāo)準(zhǔn)，以此來評價自己的學(xué)習(xí)。在自我評價過程中，他們會考慮自己學(xué)習(xí)方法的有效性，并能從提高效率的角度來調(diào)整自己的學(xué)習(xí)行為。

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