角色：A—作者：伯納德.羅斯

? ? ? ? ? ? B—讀者

? ? ? ? ? ? C—帕迪

B：相信很多人和我一樣，都曾懷揣夢想，但因為各種原因，始終不敢邁出實現夢想的第一步，待到垂垂老矣，空留遺憾。關于這個話題，今天我請幫很多人實現人生目標的導師——伯納德.羅斯為大家講講他的感受和方法。

A:大家好，我是羅斯。很高興和大家分享我在斯坦福大學開設的“社會生活設計師”這門課過程中的一點感受。

B:羅斯開設這門課，幫很多學生突破了自我，取得了原先根本不敢想象的事業上的成功。

B：比如：寫書、高空跳傘、參加賽車比賽、經營酒吧，有些人與家人關系得到極大改善，有人成功減肥……

A:今天我專門帶來一位朋友帕迪，現身說法，給大家講講他的故事。

C:大家好，我是帕迪。很榮幸來給大家講講我的經歷。

C:我當過兵，在海軍服役10年，退伍后當了記者，經常奔波于世界各地采訪。

B:那聽上去很不錯。我很羨慕在世界各地游走的工作。

C:是的，聽上去的確不錯。但我接觸到羅斯的“社會生活設計師”課后，對自我的認知越來越清晰。盡管在別人看起來，我混的不錯，但其實內心很不快樂，我想改變自己。

B:哦，許多成功人士，好像都喜歡說自己不快樂，都想活出真實的自己。這讓我們這些屌絲情何以堪！

A:其實，我們每個人都可以改變，每個人對成功的決定權遠比自己想像的要大的多。當你認為生活不如意時，你絕對可以改變它！我的許多學生都作到了。我見證了他們的巨大不換。

B:聽得我熱血沸騰，躍躍欲試！

A:我班上有一位女士，對水非?？謶帧Ｋ朔丝謶郑瑢W會了游泳。后來又學習意大利語，在學習中取得的成就感讓她備受鼓舞。幾年后她又拿下了特殊專業培訓資格證，轉行到其它領域。

C:我以前從沒想過自己能成為一個革新者。我當過海軍軍官，后來又當了記者，還都干得不錯。

C:上了羅斯的課，我想改變自己，萌生了制作一期屬于自己的電臺主播想法后，立即采取了行動。

A:對，當你萌生一個想法，不要猶豫不決，馬上去做。富蘭克林 ?羅斯福曾說：我們唯一恐懼的就是恐懼本身。如果你能從失敗中汲取經驗，并最終找到解決方案，失敗一次又何妨？

B:我也有很多想法，但總是停留在思考階段，沒有行動。比如：我想成為作家，想寫本書，想當眾演講。但僅僅是“晚上想了千條路，白天依舊走老路?！?/p>

A:是的，轉變在現實生活中并非易事。比如很多人定的新年計劃、健身計劃等往往持續不了一個月就無下文。

A:臨床醫學表明，人的許多行動與其說是理性思考的結果，不如說是大腦習慣使然，懶得做出改變。

C:我把想法落實到行動中，制作了一系列電臺節目，向市場推出了一系列新產品。出版了一本經濟學題材的書，并且正在創業。

A:有這樣一個小故事：一個3歲的小孩過去只見過藍眼睛的小貓，一天，他在街邊遇到了一只黃眼睛的波斯貓，興奮跑回家，對媽媽大喊道：“我看到了一只黃眼貓！媽媽，他的眼睛是黃色的！”

B:我好像突然明白了，生活中我一直沒留意過貓眼睛的顏色，我原本以為所有的貓眼睛都是一種顏色。

A:的確如此，我們常常意識不到自己對這個世界的看法只不過是自己很有限的理解，沒有跳出僵化的思維。

C:我就是通過羅斯教授的課程認識到我生活中出現的黃眼貓，從而使自己的生活發生了前所未有的改變。

C:這本《讓達成目標成為習慣》可以賦予你改變自我、打造美好人生的力量，有具體的方法讓你嘗試練習，幫助你消除妨礙你實現夢想的障礙，改變你的現實境遇，讓你擁有成功、幸福的生活。

B:期待看到這本書給出的練習方法，我要找到自己的“黃眼貓”，改變自己。