01
住我樓下的是一個(gè)70多歲的老頭。他頭發(fā)白了，背也駝了，每天穿著破舊的拖鞋背心，在小區(qū)的垃圾堆里撿紙箱和瓶瓶罐罐，然后費(fèi)力地踩平、打包，拿去廢品站去賣(mài)。
跟他聊過(guò)，辛苦勞累但沒(méi)辦法，因?yàn)橥诵萁鸷艿汀?/p>
乍眼一看，他好像是掙扎在貧困線附近的窮人，事實(shí)恰恰相反，人家可是個(gè)百萬(wàn)富翁！他來(lái)深圳早，所以很早就買(mǎi)了房子。至少我知道，他現(xiàn)在住的我們樓下的房子是買(mǎi)的，市值已經(jīng)200多萬(wàn)，聽(tīng)說(shuō)他女兒在深圳別處還有房產(chǎn)。也就是說(shuō)，他的身家至少也有幾百萬(wàn)了。
一個(gè)有著幾百萬(wàn)的老頭，卻每天靠撿廢品過(guò)日子。
如果他懂得一些理財(cái)知識(shí)，利息的收入也遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于他賣(mài)廢品的；哪怕他不懂理財(cái)，如果他舍得把房子賣(mài)了，200萬(wàn)任他揮霍，余生的生活質(zhì)量也不會(huì)差。更何況，除了這幢房子，他可能還有更多積蓄。
但他卻選擇了窮人的生活方式，在垃圾堆里撿廢品賣(mài)錢(qián)，賺著他可能一輩子都花不出去的錢(qián)。
或許除此之外，他想象不到別的活法。
想想真的很可悲。
老一輩的人小時(shí)候窮怕了，長(zhǎng)大了依然重復(fù)著艱苦奮斗的生活，省吃?xún)€用，有錢(qián)都舍不得花，這樣的例子在我們身邊太常見(jiàn)了。
有的老人出遠(yuǎn)門(mén)，走得累極了也不愿花一兩塊錢(qián)坐個(gè)公交車(chē)、買(mǎi)一瓶礦泉水；也有人買(mǎi)菜，總喜歡買(mǎi)打折卻快要壞的，難吃拉肚子都不管；也有別人送了好吃的，卻舍不得吃，結(jié)果放壞了，自己都沒(méi)享受到。
而在這背后，透露著一個(gè)聲音：
“我不值得。”
02
我無(wú)意探討老一輩的生活方式， 我卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)下有些年輕人，雖然不再像老一輩那樣極端地省吃?xún)€用，但是卻以另一種更為隱秘的方式，詮釋著——“我不值得”。
像下面這些小場(chǎng)景：
看到心儀的衣服，很心動(dòng)。但翻開(kāi)價(jià)格發(fā)現(xiàn)超過(guò)自己的預(yù)期，心里馬上有個(gè)聲音，撲滅自己想買(mǎi)的欲望——“也不是那么好看嘛。”“夏天快過(guò)了，也穿不了多久。”“買(mǎi)這一件可以買(mǎi)三件普通的了，不劃算。”于是你放下了自己想要的衣服。
一個(gè)更好的工作機(jī)會(huì)出現(xiàn)，可以踏上新的臺(tái)階，也可能面臨更大的挑戰(zhàn)。幾經(jīng)權(quán)衡，你可能會(huì)找到各種理由放棄這個(gè)機(jī)會(huì)——“會(huì)很忙吧？”“聽(tīng)說(shuō)要加班還要熬夜，身體會(huì)變差的。”“女孩子還是穩(wěn)定點(diǎn)好。”“我媽可能不同意我換工作。”于是你拒絕了。
又或者面對(duì)更優(yōu)秀的異性，心生自卑而不敢靠近——“他真的會(huì)看上我嗎？”“他可能有別的目的吧？只是想接近我閨蜜？”“別再自作多情了！”于是你總在約會(huì)自己看不上、卻不會(huì)帶來(lái)壓力的異性。
“我不值得”，意味著覺(jué)得自己不配擁有美好的事物。自尊心作祟，我們不會(huì)輕易承認(rèn)自己的“不配”，而是用各種理由說(shuō)明這不適合自己——性?xún)r(jià)比不夠高啦、中看不中用啦、甚至貶低詆毀這個(gè)東西——而這的背后，是內(nèi)心的禁錮，是不允許讓自己享受得到美好事物之后的巨大快樂(lè)。換個(gè)通俗的詞來(lái)說(shuō)，就是“受虐”。就像我那鄰居老頭，不允許讓自己過(guò)上輕松的生活。
“我不值得”對(duì)人生更深的摧殘，是不相信自己有能力追求更高品質(zhì)的生活。你或許也向往過(guò)更美好的生活，更有挑戰(zhàn)性的工作、更有趣的朋友圈子，卻又覺(jué)得代價(jià)太大，難以實(shí)現(xiàn)，而繼續(xù)活在眼前的茍且——其實(shí)這也是一種自虐，往往伴隨著很深的自卑和恐懼，壓抑自己實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的能力。
就這樣，你把自己困在無(wú)知、無(wú)能、無(wú)趣的暗淡里——
孤芳自賞，自怨自艾，憤世不公，卻又無(wú)能為力！
03
“我不值得”深藏在潛意識(shí)里，它就像一個(gè)專(zhuān)門(mén)打壓你的審判官，當(dāng)你有一些欲望的時(shí)候，就嚴(yán)肅刻板地告訴你：你不配得到。
這個(gè)聲音沒(méi)那么容易識(shí)別，更難以根除，因?yàn)樗醋杂谀愕耐辏殡S著你成長(zhǎng)。
這個(gè)聲音通常來(lái)自于你的父母。自卑的人通常有著常常拒絕你、否定你、貶低你的家長(zhǎng)。
小時(shí)候，當(dāng)你想要些什么，父母總以各種理由拒絕，以至于你把拒絕的聲音內(nèi)化到你的體內(nèi)。在欲望出現(xiàn)以前，這個(gè)“懂事”個(gè)聲音就說(shuō)：不要說(shuō)了，他們不會(huì)買(mǎi)給我的。久而久之，這個(gè)聲音就成了——我不配擁有。
每一次，當(dāng)你取得成就，想要得到父母的贊賞，他們卻不以為然，甚至專(zhuān)挑不好的去批評(píng)，久而久之，你也把批評(píng)的聲音內(nèi)化到體內(nèi)。于是，你也漸漸失去信心，覺(jué)得自己無(wú)法追求更高的目標(biāo)。
經(jīng)過(guò)幾十年的習(xí)慣養(yǎng)成，你已經(jīng)完全吸收了“我不值得”的標(biāo)簽，并在自己毫無(wú)察覺(jué)之下，一次一次摧毀自己原本可以擁有的快樂(lè)成功，并且以為這就是你該有的人生。
04
但是，你渴望改變。
確實(shí)有一些方法可以突破“我不值得”的禁錮，找回原本屬于你的幸福。
首先，傾聽(tīng)你的內(nèi)心，捕捉那些你渴望得到的東西。或許是一個(gè)包包，或許是一次夢(mèng)寐已久的旅行，或是別的什么。無(wú)論能否實(shí)現(xiàn)，不要輕易否定自己的欲望，也不要找理由去把它詆毀、放棄。尊重它，肯定它，記下來(lái)。
然后，盡量滿足自己的欲望。聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)不可思議，但有著強(qiáng)烈“我不值得”印記的人，當(dāng)滿足自己欲望的時(shí)候，會(huì)有強(qiáng)烈的罪惡感。就好像要開(kāi)閘放出一個(gè)非作歹的小惡魔，不知道要闖出什么無(wú)法收?qǐng)龅牡湺恕；蛟S就是這種罪惡感，導(dǎo)致我的鄰居老頭無(wú)法停下?lián)炱茽€的活兒，讓小時(shí)候受窮的老一輩，至今都不舍得花錢(qián)。但是如果你想停止這種卑微的生活，不妨鼓起勇氣把欲望釋放出來(lái)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一面魔鬼，一面上帝。
有些欲望是你現(xiàn)在無(wú)法馬上滿足的，那正是你努力的方向。相信自己有滿足自己的能力，而滿足自己這些欲望的過(guò)程，讓你的人生充滿意義。
一次次對(duì)自己的正向肯定中，你就能慢慢丟棄“我不值得”的印記，找到與自己欲望想通的人生。
當(dāng)然，說(shuō)起來(lái)幾句話，做起來(lái)一輩子。
“對(duì)自己好一點(diǎn)”，一句簡(jiǎn)單而尋常的話，卻是很多人終其一生都無(wú)法達(dá)到。至少你還年輕，有機(jī)會(huì)接觸外面的世界，還有力量去改變，而不至于像我的鄰居老頭一樣，思維已固化，只能以辛苦勞累的方式終結(jié)一生。
