項目依然緊張，產品經理不在，發(fā)現(xiàn)好多事又來找到我。早上客戶要個上次會議的權限模型總結，這么技術相關的東西，技術開發(fā)經理和系統(tǒng)分析師都不理會，居然直接找我讓我出個文件。我果斷say no，技術經理就找到項目經理，項目經理最后又找回我，我還是say no。“我確實好多事情。。”心理各種質疑加煩躁：“怎么一個個身處要職的，連個客戶要的會議總結都寫不出來？！然后都找我一個BA拿？”我不做聲的默默忍受了技術經理在旁邊對著我說，這個東西本來就是產品要負責的。。balabala....
下午矛盾升級，發(fā)現(xiàn)產品經理漏了些任務沒放到禪道上，而技術經理要求我們趕緊按他的方式補，工作量比較大，而且和之前我們內部討論的方式不一致，我就沒有同意，給他說了我們的方法。爭執(zhí)再起，他的那句“哎呀，煩死我了”，突然讓我騰的氣憤情緒升起，后面的應付和解釋難以繼續(xù)，轉身就回到自己座位，不再想說第二句話。
靜坐在自己座位上，感受著自己的情緒：氣憤、委屈、無奈、煩躁、無助。就這樣感受著，不想說一句話。那一刻發(fā)現(xiàn)，原來每當我們封閉自己的時候，其實都是在梳理和整理情緒。我們的狀態(tài)無法積極，那還是因為自己有情緒在壓抑，沒有釋放，沒有解除。
當我重新思考這些事情，我開始知道，say no是必須的，沒有必要一直委屈著做錯的事情，為這種只知道推卸責任和轉嫁任務的管理者，也不必壓抑。他發(fā)現(xiàn)我不好說話了，自然不會經常再來找事，不來跟這種麻煩的人溝通，我后面的日子直接避免了很多負面情緒的可能。
這樣想來，其實是幸事，好事，生活反而更多快樂，少點煩惱。
