? ? 　　如果你累了，請在早上打開第一扇窗，享受朝陽的撫摸；如果你倦了，請在中午行走街道，享受烈日的灼光；如果你傲了，請在傍晚躺在沙灘上，沉淀一天的時光。

　　　　　　　　　　　　　　　 ——題記

　　 每一天我們都在陽光的沐浴下成長，每一天我們都享受著大自然最高的恩賜。那么，我們該做些什么呢？ ? ? ? ?我這人有睡懶覺的習慣，然后從來沒有體會到清晨第一縷陽光打在我的臉龐上的感覺，也體會不到那是怎樣的一份溫暖。

　　直到有一天，前一晚我看了篇短文章，名字就叫做《品清晨第一縷陽光》文中我讀到了作者內心最溫暖乃至溫馨的沐浴，然而我卻每天都在浪費著這份最美好的恩賜，我卻渾然不知，讓我心生愧意。 ? ? ? ?那一刻，心中迸發出這樣一種念頭，明天無論如何我也要體會那份溫暖，那份溫馨。當晚我定好鬧鐘，連著定了三遍，把音量鍵調到最大。第二天一早，我起床了，打開窗簾，結果令人失望，今天居然陰天...然后連著三天全部都是陰天....

　　 不灰心的我查好天氣，定好鬧鐘，認為一切都可靠時，安心睡去。第二天一大早，帶著困意醒來，天蒙蒙亮，大晴天，心里很高興，閉著眼睛，準備迎接陽光的到來。

　　 嗯它來了，臉上似乎有股暖流撲面而來，緊接著行走于我的整個臉龐，那種感覺就像嬰兒的手在撫摸你一樣，細膩而又柔軟。當它經過眼睛的時候，無疑是最舒服的，那一刻，自己心里已經被放空，空前的舒服，壓力隨即煙消云散，異常的美妙。

　　 有些事情不親自去體會，永遠得不到你的認可。

　　 人都是這樣，在臨近中午的時候，會感到身體格外的疲倦，想去睡覺，想去逃避，想去排斥，這個時候，不妨走出室內，置身于室外，去體會被烈日灼燒的感覺。閉著眼睛，朝著太陽的方向，會感到眼睛很痛，那就對了，那是它在洗滌你靈魂的過程，試著享受。

　　 當身體里負能量超標時，試著讓外界的正能量來感染你，盡管，過程很痛苦。要記得：先苦后甜。

　　 總會有那么一段時間，興奮到極點，感覺自己已經無人能敵了，自己就是這個世界上最偉大的人了，你的能力已經足夠打敗所有人了。那么我想說：你危險了。

　　 當這種想法來臨甚至已經出現的時候，下午，找一間咖啡廳，坐在一個合適的角落，一個能觀看到日落的角落，去感受日落的孤黃，那會使你的心情很平靜，平靜到可以思考很多事情，讓你能夠機智的坐下來品味午后的時光，沉淀一天的瑣事。

　　 在你即將要自滿膨脹的時候，你或許需要靜一靜了。

　　 大自然的恩賜是最長久的陪伴，不要讓它離你而去。