? ? ? ? 兩次聽聽了袁老師的課頗有感慨，一是找準(zhǔn)了病因；二是根據(jù)不同的病癥狠下猛藥 。
每個人都有不同的情緒，性格決定命運，細節(jié)決定成敗。
有人外向有人內(nèi)向，外向者率真說話爽快，內(nèi)向不善言茶壺里煮餃子心心里數(shù)，但共同的是生了氣難自我平復(fù)。
? ? ? 壓力大了久而久之，胃氣不肅降，肝氣橫犯脾土，輕者胸腕脹疼，頭重腳輕，重者抑郁癥甚至精神崩潰。在袁老師這認(rèn)識了為什么情緒不好使心情郁悶并為我們找到排解的方法。我感受的是，事物不斷的發(fā)展，舊矛盾在發(fā)展中解決還會再產(chǎn)生新的矛盾，如自我排解能為跟不上那么借助外部力量推助更快更好些。人需要快樂的生活，多參加這樣的活動身心更健康！
? ? ? ?聽課都是年青人，課堂上坐了個老太太好奇怪，我很自然。自已也有年青時，經(jīng)歷的不比現(xiàn)青年人壓力山大，但不同的是那個年代堅毅的性格，崇敬的信仰，遇到困難敢于去碰去解決，困難像彈簧你硬它就強。
? ? ? ? 但是工作要向前家庭要和睦，人際關(guān)系要午平和可不是幾句話能處好。常常班一進門油鹽柴米，孩子哭鬧，上班跟沒事一樣的拼命干（可不是別人摧的，而是自已怕落人后），個中委屈只有自己知道。有時工作上的不順心回到家不想說話，老人不理解覺得給他擺臉，有時下班回家孩子有小毛病沒有耐心沒有時間去跟他們勾通動手就打，使他們產(chǎn)生逆反心里。無暇排解自己的不快，心口常脹滿，鼻子咀巴常出痘痘。現(xiàn)代褂心里舒導(dǎo)課多種多樣，聽過盛華的課，聽袁澤兩位老師的課我有了不少感受，看到了我的病癥，在學(xué)會放松，放下。
? ? ? ? 在他們的指導(dǎo)下學(xué)會了放松，放下。學(xué)會了和孩子們相處是理解，溝通，學(xué)會了和丈夫相處是關(guān)心和愛護。
? ? ? ? 家庭是要經(jīng)營的，當(dāng)自己滿身傷痕時淡不上經(jīng)營家庭，只有身體好，心態(tài)好，才能處理好子女父母妻子丈夫麗關(guān)系，才能家和萬事興。也希望更多的爸爸媽媽參加進來，認(rèn)識學(xué)習(xí)這個新系統(tǒng)，與時俱進。
