? ? ?2016年1月17日
一、我們每個人的談話方式在不知不覺中是自由的，但是這樣一來就有個我們忽略的問題，那就是我們在無形中經常傷害的!別人而不自知的，多么的可怕啊！時常引起彼此的痛苦！
? ? ? 二、所以我們是不是可以真誠的與他人交流，所以也就運用的心理學中的四個因素，觀察、感受、需要、請求！尤其是傾聽對一個人太重要了！
? ? ? 三、我時常想一個人要對自己的思想，情感，行動要負起責任來! 經常在工作中我們會發(fā)現不做不行，沒有辦法等等 ? 很顯然這樣想的時候我們其實沒有意識到個人的責任意識！或者有意回避個人責任。又如把責任推卸出去，而這樣的表達 ? ? 就是忽視了彼此的內在情感！“埋怨多么的可怕”
? ? ? 四、為什么我們在提出各種要求時，但無法強迫他人按我們期待的方式做到，當然盛氣凌人也是無濟于事的。我們也通過懲罰來教訓他們，但是我們這樣做了之后，他們早晚也會心好辦法來對方我們！
? ? ? 五、我們很多人使用的語言都是，批判、比較、命令和指令式的。而不是感受和需要！ ? ? ? ? 通過這樣來看有一點是我們這樣做的一在原因， ? 通常是我們把對方惡意化了！ ? 導致感受需要常常是心存疑慮！ ?也就根本不愿意去體會自己的內心！ ? ? ? 為什么我們總是把不符合我們價值觀的人看做不道德，或是不可交！
? ? ? ?六、在比較的同時就又是一種評判，同時蒙蔽對彼此的愛意！異化的溝通淡化了我們的思想，情感責任感！ ? ?尤其是強人所難使我們心靈隔閡! ? ? ? ? 在受到批判時，我們會 申辯 反擊 退縮！可是從來沒有靜心去感受，觀察，以及背后所需要的。而不是去反駁他人，同時也就會發(fā)現內心的溫柔！產生不同的體會！就這樣的方式避免了語言的暴力。也節(jié)省了時間！傾聽，傾聽再傾聽！ ? ?注意個人的觀察，感受需要！
