善待自己的情緒

人的這一路,終究是要自己走的,無論是開心,快樂,痛苦,悲哀,絕望,失望,哭泣,最終都是要自己承擔的,或許你開心了可以和同伴家人分享,如果是真正的朋友,那她可能真心的為你高興,和你一樣開心,因為你的開心而開心,但是她卻不可能完完全全的理解和感受那種開心的理由,如果是普通朋友,她可能也會受你開心感染,一笑而過,敷衍了事,如果是討厭你的人可能會更加反感,因為你過得開心她就糟心,如果是陌生人,她可能會說“神經,你開心關我什么事”你難過了,最好的朋友和家人會用她們的方式來安慰你,因為你的難過而難過,但她們也不可能代替你難受,生病了,她們會為你著急,會為你擔心,但也無法幫你承擔病痛所帶來的痛苦,抱怨了,她們可能會當你的傾訴者,但同樣的無法真正理解你的無奈,沒有人愿意一直聽你的抱怨,給她們帶來消極的情緒

? ?所以無論是好的還是壞的情緒,都得要通過自己去承受去消化,當然,無論什么情緒你都可以通過傾訴等的方式去發泄,但最終真正能讓這個情緒消失得到解決的只有你自己,只是一定要有個好的發泄方式,同時也不要讓這種情緒干擾你太久,特別是不好的情緒,不要去抱怨不理解你情緒的人,因為她們沒有義務為我們自己的情緒買單,受我們的情緒影響

? 所以好好珍惜,能真正感受你喜怒哀樂的人,感謝陪你一起走過這些情緒的人,同時也理解不能同你一起感受的人。

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