? ? ? 不甘平凡的我們，心懷美好的夢想，無數(shù)次下定決心對自己說——變成理想的模樣。說一口流利的英語，專業(yè)有所建樹，打造完美的身材、、、、、、、

太多的時(shí)候我們一次又一次的失望，剛開始擁有十二分的熱情，可惜熱情不能持續(xù)太久三天、一周、十天、一個(gè)月、、、、、，在努力和熱切的期待中，理想始終未能快速變成現(xiàn)實(shí)。我們開始懷疑：目標(biāo)能否達(dá)到？努力是否值得？熱情在質(zhì)疑中一天天開始冷卻，直至最后完全放棄努力。夢想在一次次放棄中破滅，我們在一天天重復(fù)昨天中原地踏步，一天、一月、一年甚至幾年都沒有進(jìn)步和成長。進(jìn)而我們不斷地感慨和后悔：光陰在拖延中虛度，歲月在懊惱中蹉跎，時(shí)間就這樣無聲無息的從我們指縫中溜走了。我們試圖抓住些什么，但沒有耐心和堅(jiān)持，期待的改變和美好并沒有如期而至。

偶然的事件和緣分會改變我們的認(rèn)知和行為，起初我們并不知道，也沒設(shè)宏偉的目標(biāo)和立偉大的志向。抱著試試看的心態(tài)我們做了，然后一直在堅(jiān)持，而其中帶來的改變和收獲我們自己都未嘗料想，我們只需盡情沉浸于成長和進(jìn)步的驚喜和愉悅中。

參加讀書心理小組的初衷只為解決自己生活中的困擾，希望自己的工作和生活能更順心。當(dāng)初的預(yù)期三月或半年，不曾想一路堅(jiān)持下來都有將近五年了。在心理小組活動中，不僅對行為和心理有了清晰的了解和覺察，讓自己能夠與身體深度鏈接，使自己應(yīng)對生活和工作中的困難和挑戰(zhàn)時(shí)更從容。更重要的是收獲了敏、寧、達(dá)達(dá)、玲這些最好的朋友，和她們在一起的時(shí)候，輕松、坦誠、真實(shí)、開放……，能形容和人一起互動時(shí)美好的感覺都不為過。我們可以無話不談，在她們的反饋和回應(yīng)中我們能更清晰地照見自己，覺察和反思自己行為背后的動機(jī)和心理，使自己更加深刻地認(rèn)識自身和別人，從而變得更有覺知力，讓自己越來越接近理想的模樣。

瑜伽的習(xí)練又是另一個(gè)美好的事件，頭一次到老師家習(xí)練，我也只是抱著試試看的態(tài)度。不曾想這一試就完全改變了我的生活，已經(jīng)堅(jiān)持兩年持續(xù)不斷地練習(xí)了。試想一下，一年365天，每天堅(jiān)持一個(gè)半小時(shí)，兩年多的時(shí)間隨便算算就是一千多小時(shí)，意味一個(gè)多月我們不吃不睡不做任何其他事都在專注地做瑜伽這一件事，自己想想都覺得感動 。當(dāng)然堅(jiān)持和努力會有改變，瑜伽體式——頭倒立，我從最初的想都不敢想，到如今的日趨完善，自己都詫異于其中的進(jìn)步。但細(xì)想起來，其中每天的進(jìn)步和變化真是微乎其微，有時(shí)自己都無法察覺其中的細(xì)微變化，我只是從容而淡定的日復(fù)一日堅(jiān)持習(xí)練著。終有一刻美好不期而至，我發(fā)現(xiàn)自己能頭倒立了，我自己都驚喜于其中成長和變化，還有許多身體其他方面的美好感覺和改變。時(shí)間把最好的答案告訴了我。

相信時(shí)間的力量，一切源于積累，我們一定會有不一樣的人生。不要相信投機(jī)取巧和速成，靜下心來專心去做有意義的事，時(shí)間一定會告訴我們答案，也會帶給我們不期而遇的驚喜。

相信時(shí)間的力量！

（文：霏霏 ? ? 攝影：達(dá)達(dá)）