一、堅持讀書分享第538天《尊重與希望》第150一168頁

二、中原焦點團隊 杜冰冰焦點初15期堅持分享第604天? 2020年12月13日

一個人在家的時候，你會做什么？想象中的畫面可能是這樣：暖暖的陽光下，喝一壺茶，翻一本書，房間里播放著舒緩的音樂。可惜現實沒有這么美好。每天回家的時候，原本做好了計劃，睡前泡個澡、看會兒書。周末也想徹底地打掃一次房間，看會兒書。可是平時回家，已經累得不想動，只想躺在沙發上滑手機。一會兒看看淘寶，一會兒刷刷抖音。不知不覺地，一天天就過去了，那些關于獨處的美好畫面，一個也沒有實現。一打開朋友圈，發現在你刷手機的時候，有人跑完了五公里，有人聽完了一堂課、一本書。時間久了，人和人之間的差別就體現出來了。你把獨處的時間花在什么地方，它就會回饋給你一個什么樣的自己。我有一個朋友，做了六年全職媽媽。這五年里，她的生活就是帶孩子、打理家務，每天忙得沒有一點自己的時間。今年小孩上小學了，她終于有了可以自己安排的時間，可是當孩子去上學、老公去上班，她忽然覺得很迷茫，不知道該干點什么。看幾集電視劇，就到了接孩子放學的時間，一天就又過去了。同樣是一個人在家的這幾個小時，有的人迷茫，不知所措；有的人讀書、健身，日積月累，練出了漂亮的體型，考下了一個職業資格證。2002年，在一家儀器制造公司上班的田中耕一，忽然接到一通電話說：“恭喜你獲得了諾貝爾化學獎。”他獲獎，是因為十幾年前的一次實驗操作中，他加錯了試劑，結果無心插柳柳成蔭，一次失敗的實驗創造了一項重要的發明。獲獎后，國內外的榮譽和媒體的追捧紛至沓來，這非但沒有讓田中耕一感到驚喜，反而很受困擾，他說：“諾貝爾獎是我人生痛苦的開始。”一次采訪中，一位記者問他最想做的事，他說：“讓我一個人待著。”此后，他拒絕了媒體采訪，也拒絕了公司升職的機會，每天還是在研究所里繼續做實驗。2018年，他的另一項重要研究在權威科學雜志《自然》網絡版上發表。一個人待著，只有生活目標清晰的人，才會把獨處的時間當作最珍貴的奢侈品，他們會充分利用獨處的時間，做自己喜歡的事，為自己增值。而無數個獨處的時光連接起來，就悄無聲息地決定著你的人生。《斷頭王后》一書里，奧地利公主瑪麗·安托瓦內特，是皇室的掌上明珠，她仿佛天生就為了享樂而來。十幾歲時，她嫁到法國做王后，住在當時全歐洲最豪華的凡爾賽宮里，美酒美衣，無憂無慮。哥哥約瑟夫二世在信中囑咐她：“每天讀兩個小時書，雖然不多，但能保證你剩下22小時過得不那么愚蠢。”可惜瑪麗并沒有領會哥哥的提醒，她沉迷于宮廷的歌舞酒會，滿足于自己的狹小視野，最終在法國大革命中被處死，成為有名的“斷頭王后”。臺灣大學校園里有一口鐘，是校長傅斯年設立的，它每天只敲21下，傅斯年說：“人一天其實只有21個小時，剩下有3小時是要拿來沉思的。”一個人的時候可以做什么？每個人的答案不同，你可以學習一項新的技能，為自己充電，也可以發展一項特別的愛好，為生活增加樂趣。卡耐基在《人性的弱點》中寫道：“我總結了三種能使我們發現自我并使之與眾不同的方法：每天為自己安排獨處的時刻、努力破除束縛自我的惡習、用狂熱與興奮去追求自己的目標。"每天擠出一小段時間獨處，不受任何外來的干擾，便能享受一段輕松又滋養的時光。想要有更好的工作，一個人的時候就去提升自己的工作能力；想擁有馬甲線、人魚線，一個人的時候就去運動；想擁有一技之長，一個人的時候就去學一個新技能；想成為內心豐富的人，一個人的時候就把自己放在書里……前些天回老家，天還沒亮，小鎮上忽然響起了《歌唱祖國》的聲音，開始了一個熟悉的廣播節目《新聞和報紙摘要》。仿佛回到上中學的時候，我和小伙伴每天6點半騎車上學，就是伴著這樣的聲音，一路上聽著新聞，聊著天，就到了學校。那時候沒有電腦和手機，電視也不準開太長時間。放暑假的時候，白天特別漫長，我就在院子里的大樹下鋪一張涼席，打開收音機，聽田連元講“楊家將”，聽袁闊成講“三國演義”，還有岳飛傳、三俠五義、亂世梟雄……小時候只覺得故事有趣、熱鬧，后來發現學語文和歷史的時候總比別人學得快，好多典故都在聽廣播的時候爛熟于心了。就像有句話說的：“你讀過的、聽過的書，就像你從小到大吃過的飯，看不見，但是早已經融化到你的骨肉里。”如果你很少擁有一個人獨處的時間，又希望能不斷充實自己、提升自己，我建議你每天擁有至少半小時的聽書時間。可能是一個人做早餐的時候，上下班的路上，午休養精蓄銳的時候，睡前的半個小時。你可以聽一本書，從它最有趣、最有魅力的地方開始進入，一步步進入自己喜歡鉆研的領域，一步步看得更深更遠。有人說，聽書和讀書，就像聽音樂和彈奏樂器。聽音樂是欣賞和感受音樂創造的故事和氛圍，彈奏樂器則要專注的沉浸在彈奏的過程里。要享受音樂的熏陶，不必都要學會彈奏，你只要學會聽、學會感受。