很多女性朋友長期坐在辦公室難免腰部會長贅肉，有些人的工作時間比較忙，很少有時間去健身，所以說腰部的贅肉會越積越多，在繁忙的時間里我們怎么樣才能讓自己的贅肉下去呢？
1.喝普洱茶。
普洱茶中利尿效果非常明顯。因此普洱茶很適合因久坐、久站造成身體水腫的情況。
方法：
普洱茶：分解腰部脂肪
材料：普洱茶適量，菊花5朵。
做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。
2.荷葉茶。
荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也是相當明顯的，荷葉茶的不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。荷葉茶飲用一段時間后，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
這種方法雖然有些作用但是并不能從根本上解決掉我們的贅肉，我們還是要抽出一定的時間去運動，才能達到事半功倍的效果，快速瘦腰的秘密你們學會了嗎？
