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現在經濟發展特別快，科技的更新日新月異，越來越多的東西成為我們生活中不可缺少的東西。
例如手機，例如電腦……
之前有一個朋友在跟我閑聊的時候，跟我說，我真的完了，我發現我有重度的手機依賴癥，感覺沒有手機，生命就失去了活力一樣，有時候下定決心去學習，卻總是忍不住去動手機，翻一翻看有沒有新消息，有沒有朋友發朋友圈，感覺自己的人生就快完了，問我會不會也會這樣？
我想了一下，說，開玩笑，我怎么會？
如果你認為我不會那就錯了，我就是那樣的一個人，學習的時候，如果把手機放在書旁，一定無法靜下心來學習，時不時拿起手機看看，一看可能幾個小時就過去了，再想學習，已經很晚了。躺下睡覺，發誓第二天一定要好好學習，到了第二天，好像昨天的東西都過去了，有重蹈覆轍，如此反復。
我們聽說過很多關于手機導致一個人生活，事業，家庭，愛情等等方面一敗涂地的例子。
但是，手機真的會毀掉我們的生活嗎？手機真的是毀掉我們生活的原因嗎？
如果這樣說的話，我無法說你一定是對的，因為我有辦法否決你的觀點。但是我也沒辦法說你是錯的，因為你能舉出很多的事例。
但是在我看來，毀掉你生活的，從來都不是手機，而是你自己，你的拖延癥和自制力。
所謂的自制力，就是一個人控制自己思想感情和舉止行為的能力。
就如上面所說的，學習的時候，手機放在旁邊就無法靜下心來學習，你以為手機是罪魁禍首，其實只是你自身的自制力不夠，而且做事拖拉，也就是拖延癥，歸根結底是你自身的原因，手機只是你的自身毛病的借口罷了。
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說實話，手機對于我們現在的生活與社交的地位越來越重要。
如果現在手機突然消失了，全世界突然沒有了手機，那我們就回到了古代只能用飛鴿傳書的日子，想想，跟一個人說話見面多么不容易。
我曾經和幾個朋友玩過一個游戲:幾個人一天之內不能動手機，看誰能堅持到最后。一天其實很短，我們都以為能堅持下來，可是八個人，卻只有二個人堅持了下來，而且過程很難熬 ，不斷轉移注意力。
而如今手機成為了生活中必不可少的東西，是因為手機里的軟件。
手機里的軟件大概可以分成這幾類:
1、娛樂的:微博，朋友圈，微信，QQ，視頻，漫畫，游戲等等
2、學習的:猿題庫，小猿搜題，詞典，網上公開課等等
3、生活的:滴滴打車，淘寶，京東，支付寶，地圖等等
這些軟件多多少少都是一個人手機中必備的，所以一個人必定會花費某些時間在這上面，但是多少可以由自己決定，這就是自制力的問題。你可能一邊用手機刷題看學習資料，一邊刷微博聊天，這就是拖延癥的問題。
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想象一下你的手機突然沒電，沒辦法玩手機（你正在外面），而你此刻又剛好沒事情可以做，于是心不在焉，擔心朋友發信息給你卻收不到會急。
其實你每天都帶著手機，又有多少朋友真真正正找你有什么事情。
就像我一樣，之前幾乎每天都會跟一些朋友有說不完的話題，但是現在說實話，現在聊天特別少，因為沒有事情，也找不到話題。或許，放下手機，也不見得會錯過什么人什么事。
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我們總以為手機綁架了我們，把我們的生活永遠定義在手機的框架了，一旦離開手機，就感覺什么都做不好，什么都做不成。
事實上，這些都是拖延癥和自制力不夠搞的鬼，而手機只是成為你掩飾的目標罷了。
當你得不到某些東西的時候，你會說因為當初自己不努力，努力也不一定就能得到。實際上你只是給自己的懶癌找個借口，給自己的心靈找個安慰而已。
你以為你得不到你想要的東西是因為自己太依賴手機，手機綁架了你。于是你也以為只要離開手機，那么你就會得到那些你想要的東西，覺得這樣就能讓你從一個屌絲變成一個牛人。
實際上，那些真真正正成功的人，他們不是離開了手機。相反，他們離不開手機，他們只是只是學會了如何去克制，如何去分配合理的時間，將手機碎片化地分割到每一件事情上。
他們擁有足夠的自制力去克服阻礙他們的因素，其實不見得他們有多么厲害，只是他們明白自己真正想要的是什么罷了。
所以，毀掉你生活的出來都不是手機，而是你是否擁有足夠的自制力，是否能夠克服自己，是否愿意為了自己想要的東西而奮斗，這才是真正的原因所在。
