讀心理學《為何愛會傷人》

1、

“他變了,以前他不是這樣的”;

“結婚前如果這樣的話,就不會走到今天這地步”;

“眼瞎就認了吧,這就是命”····

是啊,經過了熱戀,對方在各種情況下都可能不再是心中想象的那個完美的人了,當我們開始失望時,就心起了想要改造對方的想法,這其實就是愛會傷人的導火線。

武志紅說,在每段戀愛開始的時候,雙方熱愛的那個對象其實都不是對方真正的存在,很大程度上,我們只是將自己腦子里的完美愛人的模型投射到了對方身上。就如當年林微因對兒子梁從誡說的:“徐志摩當時愛的并不是真正的我,而是他用詩人的浪漫情緒想象出來的林微因,可我并不是他心目中所想的那樣一個人”。

TA不完美,是真實的存在。所以,在戀愛之初就將缺點暴露的人無疑說是真實相待之人。太多的人總是走得過熱戀走不過磨合,走得過春花秋月,走不過年年歲歲。所以請正確認識眼前的TA吧,畢竟每一個戀愛對象都是一堂課,試著向對方學習而不是想要去改造。

是問:你有過想要改變對方的沖動嗎? 是什么事呢?結果是怎樣的?


2、

“你怎么那么笨啊,這都不會,虧你還是···”;

“你認為你是對的,那你去做啊,叫我來干嘛”;

“你要那樣想,我沒辦法,隨你吧,我無所謂”!

對啊,大家都只顧自說自話,唯我是從······

這是一場爭奪權力的對話,改變對方意愿越強烈的一方,就會越痛苦。因為沒有人喜歡被否定,沒有人喜歡被攻擊,而強行改變對方的意志,在某種程度上就是對其人格的一種否定和攻擊。人只有被攻擊的時候才會憤怒,一旦憤怒發生,就一定需要宣泄的出口,這種宣泄可能是直接的,也有可能是被動的。

健康的情感較量中,誰也不會去改變誰,雙方只是通過這個過程認識了真實的彼此,然后并肩走在努力的路上。越到后面,大家就不會再拿自己的標準去要求對方了,多的是了解對方內心的感受,少的是妄加評論;多的是走心的觀察,少的是唯我的反問。

是問:你有重視過身邊人的心理需求嗎? 你有認真傾聽對方的聲音嗎?這樣做了之后,彼此都是什么感受?


3、

“你媽說什么都是對的,你什么都聽你媽的,到底是跟我過日子還是跟你媽過日子啊”;

“我沒回家,你就連環call;我一回家,你又各種檢查,你每天煩不煩啊,這日子還有法過嗎”;

“我覺得你不愛我了”······

兩人間,如果不能獨立于愛情中,“敏感”的事情就會紛至沓來。

當你把著眼點總是放在對方身上時,你就已經沒了自己,而且也很快,會沒了對方。“敏感”的原因全在對方嗎?不完全是。武志紅說,小時候,我們依靠著父母長大,自然很容易卷入父母的情感混戰,甚至是家族混戰之中,冥冥之中這會給我們帶來不少負面的影響,但是當長大后,我們知道這一切并非我們想要,既然不想要,就不要再重蹈覆轍。

原生家庭對于我們的影響毋庸置疑,但此時我們能做的就是先學會接受。接受童年的不完美,接受家庭的本來形狀,放下過去的不美麗,然后把注意力放在自己擁有的事物之上,努力建立對自己、對彼此的信心。尊重事實,跟著心走。

是問:感情中,你的哪些負面行為是受原生家庭的影響呢?你采取了什么措施?結果是彼此想要的嗎?


4、

這個時代,愛的主要內容變了嗎?可能已經變了吧!

比起物質需要,大家更在乎心理上的同頻了。

所以,開始學會重視所愛人的心理需求吧,在那里,TA需要你!? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——————《為何愛會傷人》 武志紅

愛,更可以滋養
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