? ? ? ?在嗎？微信QQ圖像一閃一閃，在呢？隨時(shí)在線是現(xiàn)代人的特性，也是大腦超載的最大元兇，碎片化信息越多，人本身就被各種網(wǎng)絡(luò)信息所包圍，各種正面的負(fù)面的消息鋪面而來(lái)，離線思考讓大腦高效思考，徹底離線，抽出固定的效率最高的不受打擾的時(shí)間專注要處理的事情，比起在線一會(huì)一個(gè)信息，一會(huì)瀏覽一個(gè)網(wǎng)頁(yè)要高效的多，而且專注的力量不容忽視。
? ? ? 每天感覺(jué)時(shí)間排的滿滿的，但是實(shí)際做事時(shí)確是游擊戰(zhàn)，這邊打一槍那邊打一槍，也就是沒(méi)有做到批量處理，重要任務(wù)一次性處理，密切相關(guān)的任務(wù)合并處理，瑣碎的任務(wù)集中處理，而是想起來(lái)這個(gè)沒(méi)有做，哎呀，那個(gè)文件還沒(méi)整理好，一會(huì)領(lǐng)導(dǎo)就要要了，分清自己哪些是急需做的，哪些是可以合并處理，瑣碎的事情集中處理，每天記日記也是一種不錯(cuò)的方式，記錄一天一周一月的事情，可以整理歸納哪些是重復(fù)率最高的，哪些是突發(fā)性的，心中大概有個(gè)框架，便于安排手中的事情。
? ? ? ?現(xiàn)代人缺乏睡眠，好好睡覺(jué)顯得尤為重要，白天盡量多動(dòng)，起來(lái)接杯水，盡量多走樓梯少做電梯，晚餐建議不要吃的太晚和太多，油膩的食物盡量放在白天吃，設(shè)定就寢鬧鐘，猶如每天早晨的鬧鐘，鬧鐘一響，大腦切換成睡覺(jué)模式，不要在玩手機(jī)，游戲，電視劇之類的，寢室的燈調(diào)暗一點(diǎn)，可以放點(diǎn)輕音樂(lè)，讀幾頁(yè)書(shū)讓大腦放空，恢復(fù)睡眠，讓大腦恢復(fù)正常。
? ? ? 速度是深度思考最大的敵人，想讓自己在一心多用的時(shí)代保持領(lǐng)先，切記慢就是快。
