薛孟涵親子踐行打卡第八天
90天打卡累計天數：8/90
【宣言:控制情緒，深呼吸3秒，離開現場！不做吼叫的媽媽? 監督員：薛孟涵】
薛孟涵的第一個30天目標：
1大丑青蛙:晚上10：00點睡覺，早上6：00點起床！
是否完成：否(早睡做到，早起沒有做到)
媽媽的第一個30天目標：
1大丑青蛙:早上5點以前起床，(04：58起床打卡儀式)? 晚上10：10分睡覺！
是否完成：是
其次：孩子的倆只美青蛙
2：美青蛙:放學進門作業，爭取2番茄鐘完成作業！? 是否完成:是
3：美青蛙:完成所有事情媽媽陪玩30分鐘！是否完成:否
其次：媽媽的倆只美青蛙
2：美青蛙:每天寫晨間日記? ?
? ? ? 是否完成:是
? 3：美青蛙:高能要事：淘寶至少3個番茄鐘? ? 是否完成:否（完成1個）
薛孟涵踐行打卡 8/30
3.今日閃光點：
1: 中午放學后電話媽媽，安排好晚上做飯時間，別影響自己的餅圖執行。
2:媽媽在番茄鐘的時候，進來看了我的兩次番茄鐘時間，沒有說話打擾媽媽。
3:在自己心情不好的情況下，和媽媽一起聽了時間管理第36講，科學的記憶方法！平息了自己的情緒。
4:晚上睡覺前完成了自己所有的清單，準時上床睡覺。
5:催媽媽一起和她悄悄話，然后快速的入睡。
閨女反思：吃飯以后到進行課外學習打卡，整整一個小時，沒有干有意義的事情浪費掉了。明天要完成所有的課內課外作業以后，在進行玩耍。
媽媽反思:沒有捍衛好自己的A事件，番茄鐘沒有吃夠三個。
父母教練檢視:
? ? ? 今天做到了，有溫度的媽媽!沒有和孩子進行與情緒的沖突。心里非常欣喜，繼續保持。捍衛自己的事件，完成三個番茄鐘的學習！昨天感覺一直忙碌，一天下來反而沒有干了自己覺得非常想干的事兒。繼續執行自己的餅圖，讓時間規律化，特定時間做特定的事情。
