我們原本是非常高貴的，原本是非常聰慧的，原本可以做到任何事情。可是什么阻礙了你前行的方向，又是什么經常讓你感到迷茫，延緩了前進的腳步？《奇跡課程》將會告訴你這一切的答案。
你從前不知道能做到什么，你只是認為自己做不到。從今天開始，徹底擺脫這個認知，對著自己大聲說：“我做得到！”重復這句話幾百遍，會發現你已經擁有了這個新的信念。人之所以能，是相信能。
經常思考一些美好的東西，幸福美妙的想法會將美好的事物帶到你身邊，讓每一天變得更加美好。
晚上睡覺前，想一想有哪些值得感恩的人和事，感恩能夠吸引更多美好的事物來到你。感謝、感激、感動、感恩，這些美好的情感會讓人生體驗更豐厚，逐漸地讓你成為那個豐盛的源頭。
不要忽視頭腦中每一個積極的想法。同樣有人擔心頭腦中負面的想法太多了，這根本沒有必要，你只需要知道，正面的想法要比負面想法的力量強過上千倍。相信正面思考的力量，就像相信太陽每天會升起來一樣。
正面的思考會創造出美妙的人生，理論證明，只要思考一件事情超過17秒，就相當于擁有了2000小時的行動量。任何事情，只要聚焦17秒，你一定會開始行動。
所有盲目的行動都沒有任何真實的意義，所以在付出努力時，想一下這樣做對追求的結果有什么幫助。為想要的結果付出精確、有效的努力，而不是沒有任何意義的堅持、等待。
堅持，很多時候是無效的。做一件事情之前，找出這件事的意義才是王道。我在做一件事情之前，能找出做這件事情的一百種意義，這樣做能夠激發出內心的潛力。
要實現一個大目標時，最好的做法是把它分解為一系列可以落地執行的小目標。拿跑步這一目標來說，是落實到每一周還是每一天，一周跑幾次，每次跑多少米，有了具體的目標和可測量的結果，實行起來就容易多了。
把事情細分之后，多么復雜的任務也會變得簡單。
或許你認為過去的事情就過去了，再也無法改變了，可是我們必須要知道，過去的事情都只是自由、單純的能量碎片，它仍舊是中性的，這些中性、獨立的能量片段并不能決定你的未來。真正能夠決定一切事情的關鍵是現在，這是真正唯一有意義的時間。如果現在不對過去的經驗加以總結改變，過去的事情、模式，會在你的未來重復發生很多次。也就是說，過去存在于未來。但過去不等于未來，未來還是要靠現在來創造的。
無論面對的問題是什么，無論遭遇的困難是什么，解決的辦法都是愛。解決每一種問題的真正方法，都是來自于愛。更多的愛，而不是更少的愛。更大的熱情，而不是更小的熱情。更多的接納，而不是更少的接納。
無論經歷何種困境，我們都要愛自己；無論我們多想抗拒眼前的處境，我們都要愛它們。因為，愛是一切的答案。
