最近幾天，冷空氣大舉南下，全國大部分地區極具降溫。
天氣預報給了兩張圖：今明兩天，全國大部分地區需要穿秋褲，比較冷的東北、西北可能秋褲都不夠，需要再加棉褲。
秋冬如何穿衣，才能保暖，對很多人來說是一個大難題。
每個人的體質不一樣，耐寒程度不一樣。但是，你會發現有些人穿的衣服不是很多，看起來不臃腫，但是感覺很暖和。
而你，可能裹成粽子，一點時尚感都沒有，但是卻還是覺得冷。
是時候貢獻我多年以來的穿衣方法，給各位小仙女參考了。
衣服保暖的原理是衣服隔絕空氣，形成一層與外界隔絕的保暖層。
如果中間的保暖層有多層，能隔絕的空氣越多，保暖效果就越好。而不是很多人平常以為的，少穿兩件薄的衣服，穿一兩件超厚的衣服，保暖效果更好。
冬天穿衣，不管是上衣還是下裝，應該遵循的原則是：多層且隔絕較多的空氣，即衣服比較蓬松。
推薦這樣穿：內衣層+保暖中層（可多層）+防風外層（可多層）
內衣層
內衣一定要選擇柔軟舒適，透氣性好，有一定的蓬松度。由于內衣是貼身穿的，透氣性是無論哪個季節都要保證的，才能保證穿著的舒適感；同時，蓬松能保證隔絕的空氣比較多，保暖效果比較好。
大部分人天氣冷的時候，穿的最多的是保暖內衣，就是那種加絨的，比較蓬松，能隔絕較多的空氣，保暖效果確實不錯，是很多人必不可少的內衣。
當然，現在還有一些比較新型的內衣，比如發熱內衣，最有名的應該是優衣庫吧。近幾年雙十一很多人都會搶的。原理是采用新型的面料，吸收身體蒸發的水蒸氣，轉化成熱量，因此有很好的保暖效果。
我買過一件，也是觀望了很久，優點是非常薄，穿上非常貼身，沒有厚重感，多種領型可選，非常好搭配衣服。缺點就是我沒發現跟普通衣服有什么區別，保暖效果一般，還容易起球，洗的時候一定要套洗衣袋，能減緩起球的速度。
經過多次實踐，我發現零上以上的溫度，這件保暖內衣的保暖效果就比較好，而且比較適合戶外，長時間坐著反而不利于發熱。
總的來說，還算是不錯的一件內搭，特別是對愛美的女性來說，穿這件會后續搭配很多衣服不會顯得臃腫。
其他品牌的發熱內衣，我沒嘗試過，不過我覺得原理都差不多，挑自己喜歡的品牌買就行。
保暖層
我覺得對我來說，內衣層反而不那么重要，保暖層穿的好，幾乎就不會覺得冷。
最常見的保暖層是羊毛衫、羊絨衫。
羊毛衫大家都比較熟悉，大部分都比較蓬松，保暖效果很不錯。
現在更流行穿羊絨衫，比羊毛衫更柔軟舒適、更保暖。羊絨是生長在山羊外表皮層，掩在山羊粗毛根部的一層薄薄的細絨，入冬寒冷時長出，抵御風寒，開春轉暖后脫落，自然適應氣候，屬于稀有的特種動物纖維。
因此，怕冷的小仙女，推薦你們一定要入手羊絨衫，保暖效果比羊毛衫好很多。雖然價格不低，但是一定會讓你們決定這個錢花的值。
可能有些小仙女購買的時候，會買一些除了羊毛羊絨以外材質的針織衫，比如棉線、混紡的，有些混紡的手感也不錯，但是，穿上你會發現保暖效果沒有羊毛衫、羊絨衫好。
所以，買針織衫，一定要看好面料，御寒能力強的，一定是羊絨、羊毛強于純棉等。
羊毛、羊絨外，還有一些抓絨衣、搖粒絨、仿羊羔絨的衣服也不錯，這些衣服相對來說都比較蓬松，隔絕空氣的效果也很好。
重點是，對于有暖氣的地方，可以選擇拉鏈款，太熱了可以脫下來，出去室外又可以穿上。覺得熱了可以少一件，冷了可以加上，非常實用。
這種衣服已經超越羊絨衫，成為我的最愛。因為保暖效果好，價格便宜，穿著舒適，還可以隨便丟洗衣機洗。
缺點是：大部分比較蓬松，容易顯得臃腫，保暖和時尚不能兼得啊~
此外，衛衣也是可以當成保暖層的，大部分衛衣比較寬松，現在也出了很多加絨的款，也算是比較蓬松、能隔絕空氣的衣服。
這幾年很多明星、時尚達人街拍都會衛衣搭配大衣。
羊毛衫、羊絨衫、抓絨衣、衛衣等都可以當保暖層的衣服，可以單穿一件，如果你是在怕冷，或者是在東北、西北等嚴寒地區的室外，你可以疊加穿，把貼身的穿在里面，寬松一點的穿在外面，疊加穿，保證保暖層有兩層，一定比一層效果來的好。
防風層
最后一層是防風層，對于呼嘯的北風，我這個南方人第一次吹到感覺是要崩潰了。我不怕冷，但就是怕風吹，鼻腔受不了冷氣突然進入。
說回正題，怕冷星人，無論你前面怎么保暖，最后一定要注意防風，才能把身體的暖空氣牢牢鎖住。不然冷風一吹，你的保暖層的空氣就散了，白保暖了。
最多人穿的，當然是羽絨服。羽絨服保暖，是因為鵝絨或者鴨絨非常蓬松，中間的空氣多，保暖層非常厚，能阻擋空氣進入身體。因此，越蓬松的羽絨服，保暖效果越好，當然，穿上羽絨服，也就跟時尚無緣了。
街拍看看就好啦，不要嘗試啦，還是先保命要緊。
溫度不是很冷的地方，可以穿羊毛、羊絨的大衣。最好選擇雙面尼的。雙面尼是由兩塊相同或者不同的布料縫成一塊，所以，中間也是隔絕了空氣，加上羊毛、羊絨等質地的保暖效果好。因此，這幾年很受歡迎。
對于我這種不是在東北，不怕冷的人來說，我的招就是反過來穿，將羽絨服穿在里面，然后外面套上大衣。大衣至少不會那么臃腫，款式也比較多，相對比較時尚。
現在有些羽絨服做的比較貼身，壓紋比較多，相對沒那么蓬松，不是很冷的地方，穿著保暖效果還是不錯的，因此，對時尚有追求的小仙女，你們將羽絨服穿在里面，大衣穿在外面，時尚度會提高很多。室內有暖氣的地方還可以脫了，方便~
還有一種防風效果非常好，但是比羽絨服還不時尚的衣服，那就是沖鋒衣，嗯，我的男票最愛的衣服，沒有之一。
沖鋒衣的防風效果非常好，而且大部分還有防水效果，冷了可以加抓絨層，熱了可以拆卸，非常適合戶外運動，去寒冷的地方旅游，倒是非常推薦帶一件，很實用。平常嘛，可以給你們的爸爸、男票買一件，估計他們會喜歡。男人很多都不挑剔，相比羽絨服，我覺得沖鋒衣更好伺候。
下裝
下裝同上裝的原理是一樣的：內衣層+保暖層+防風層。材質也是大同小異。
大部分人的下裝一般會把內衣層和保暖層結合起來，一般就是秋褲。
很少人會穿兩層秋褲，因為穿起來太臃腫了，所以，最好的方法就是外層褲子防風。
覺得防風褲子不好找，且丑的。試試穿高筒靴，這個防風效果非常不錯的。上衣選擇長一點的，上下就都做好防風工作了。
get到怎么穿了嗎？加油呀，讓我們這個冬天都美美噠，遠離臃腫，假裝自己也是時裝精。
