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讀了一部分《身份的焦慮》，是一本心理學(xué)方面的書(shū)。全書(shū)分為兩部門，人們對(duì)于身份的焦慮產(chǎn)生的根源，還有一部分是講，如何克服這種焦慮。開(kāi)頭作者提出的觀點(diǎn)是，人們基于外界的愛(ài)和尊重，才會(huì)產(chǎn)生焦慮。我比較認(rèn)同這一點(diǎn)，后來(lái)，作者從人來(lái)社會(huì)的發(fā)展方面，講了歷史上對(duì)人類身份的論述，有很多觀點(diǎn)，長(zhǎng)了很多見(jiàn)識(shí)，但我不喜歡這樣的論述。這樣的論述，相對(duì)于今天的我，已沒(méi)有任何意義。對(duì)這種焦慮產(chǎn)生的原因，不止專門的心理學(xué)書(shū)籍里有，一些文學(xué)作品里也提及。或許是讀書(shū)太多，對(duì)人類社的心里以及自己的心里都太了解，這樣的論述對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)任何意義。于是果斷棄讀。在公眾號(hào)上看了一篇文章，寫電影《海王》的主人公亞瑟具有“自責(zé)型人格”，被這個(gè)名詞吸引了，看了她對(duì)自責(zé)型人格的解釋，忽然對(duì)自己的一些行為找到了理由，我也是自責(zé)型人格，總愛(ài)把一些事情的失敗的理由拉到自己身上，并且總會(huì)自責(zé)，原來(lái)是一種心理疾病。作者講到，自責(zé)型人格并不是沒(méi)有治愈的方法，學(xué)會(huì)接納自己，放棄為別人負(fù)責(zé)的執(zhí)念，關(guān)注當(dāng)下，慢慢就會(huì)治愈。
關(guān)注當(dāng)下，讀喜歡的書(shū)籍，或許焦慮就回不治而愈了。
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