#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己:
圖片發自簡書App
1、直覺他叫什么名字?小輝
2、他幾歲了?28
3、他現在是什么狀態?不耐煩
4、他有什么愿望嗎?沒有
5、他有話跟你講嗎?有
6、如果有,講什么?把你的事都停下來
7、如果用一個詞來形容他,你會說他什么?討厭
8、這張牌和我有什么聯系?看到這張牌就想到了昨晚吃飯的情景,因為有個網絡課的作業沒提交,吃飯的時候不能專心,就被冷對待了
【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯系?不想聽別人的安排,不想被控制,嘴上答應著,心里都是不滿和反抗
@深海觀魚嗯,這個人讓你想起了誰?“被冷對待”時,你是如何反應的,還發生過類似的事件嗎?你是如何反應的?
當前事件的這個人是我先生,也讓我想起了我媽,被冷對待時,我也不搭理他,以前也有很多類似的事件,我也是采取冷戰的態度,要么就是照顧面子表面平靜,心里壓著一團火。
@深海觀魚嗯,“冷戰”時獲得了什么?或者逃避了什么?
冷戰,就逃避了吵架,寫到這突然有種感覺出來就是冷戰可以讓我有了一點自己的空間,終于不愿意理我了,也就不叨叨我了,雖然內心會有些不安不知道接下來會發生什么,還是會高興一會是一會吧