01

經常有朋友和讀者會問我，究竟是怎么做到每天清晨五點起床的？仿佛這對他們來說是一個非常難做到的事，還有朋友帶著疑慮直接問我:“你真的是五點就起來？”

我每次都會很干脆的回答:“是的。”

如果對于一年多以前的我來說，這似乎也是一件不可思議的事情。但是堅持了一年多后，這件事變成我生活里的一部分，成了非常平常的一件事。

對我來說，這個時間能夠安安靜靜的寫作而不被打擾。每天能夠用文字記錄自己的所見所感所思，是對自己一個非常重要的約定。

我曾經問過川籍職業小說家顏歌，自己不能夠以寫作作為一種全職職業而深感苦惱。她的回答意味深長：“正因為你不是全職寫作，而你愿意為這件事花時間來堅持，這正是檢驗你是否真愛這件事情的機會啊！如果是真愛，再困難你都會想盡辦法來堅持。如果不夠愛，自然會半途放棄。”

每次想起她對我說的這段話，我就又有了無比的動力，這需要強大的自我契約意識。慢慢地我發現自己真的開始成為一個有自律意識的人，這種習慣會延續到我生活的其他方面，漸漸的在嚴格自律中體會到一種源自內心的自由。

這件事真的不累嗎？其實，有的時候我也會覺得累，但更多時候是一種幸福感。因為你會發現，當一件事是自己主動想去做的事，實現的困難性就大大降低，就會有一種強烈的使命感促使自己去堅持。

02

對于一個白天上班、晚上閱讀及陪伴孩子的清晨寫作者，我幾乎沒有時間開展任何的社交和娛樂活動。

我清晨的日程表如下：

早上5點到7點完成今天的寫作內容。然后快速的洗漱、吃早飯，出門送孩子上學。接近8點的時候返回家，8:30左右我會抵達小區。一般這個時候，我都會在車上睡15分鐘。因為連續經歷了寫作以及開車兩個比較消耗腦力的活動，這個時候的小憩成了為大腦充氧的“黃金時期。”可真別小看了這15分鐘，這個時候，往往是我最累的時候，這15分鐘的睡眠成為我必要的不可缺少的補充。

然后手機鬧鈴響了，我就會醒來并快速前往工作場所，這個時候的步行或者騎車，又讓我可以小小的運動一番，分泌多巴胺。當我坐在辦公桌前的時候，內心是平靜且充實的。

起初，我是懷著巨大的興奮與喜悅之情早起，尤其是看著窗外無光的樓宇和漆黑的城市，我感覺這個時間完全是被我奪回來的，真的有一種竊喜之情。

可是隨著時間的推移，慢慢地我也心生倦怠，有的時候，起床也會因為各種各樣的問題變得困難。

每到這個時候，我就會對自己說：“如果不起床，今天的寫作時間就沒了，這就意味著今天不能發布文章。如果有第一次就會有第二次，你確定自己要這樣做嗎？”短暫的糾結后，我就會乖乖地爬起床，到自己的衣帽間兼寫作室里，開始今天的寫作。

當我看到自己一年可以碼到幾十萬字的時候，真的會有一種非常幸福的感覺，我會覺得自己是一個富有的人，是一個把時間充分利用的人。

03

其實我堅持早起做一件自己喜歡的事，還有一個重要的動機，就是保持一種思考力的培養且能夠自己獨處的能力。

我始終認為，一個人想得明白才能活得明白，活得明白的人不會被情緒所困，尤其是不會一直沉浸在對過去的回憶里。

其實快樂也好痛苦也罷，那段過去的時光終不可回來，何必要用現在的時間為過去買單呢？做些更有意義的事，真正能夠讓自己成長的事，才是最重要的事吧！

大多數人可能到了40多歲，還把人生構筑在需要別人認可的階段，還習慣用外界判斷事物的標準來評判自己，我覺得這樣的人不免活得有點可悲。

堅持獨立思考是一種非常重要的能力，寫作這件事，對我來講就是梳理和提升這種思考力的過程，而這件事而又不只是寫作本身這么簡單。

作為一個職業女性，作為一個11歲孩子的媽媽，其實生活中能夠被自己獨自掌控和擁有的時間是非常少的。

早起寫作，在家人一片沉睡中，我有了一個可以完全釋放自己情緒的空間，這段時間不被任何人打擾，完完全全屬于我自己。

我們太多時候，總以一個人愛不愛你，是不是愿意為你花錢、花時間來衡量自己在對方心中的重要程度。但可能我們忘了，我們每個人自己都擁有時間，有一段可以自己完全獨處的時間，也這是一種對自己的寵愛。

一個人愿意花時間與自己對話，是對自己體內那個內在的小孩一種療愈，更是一種激勵。

這種每天安靜陪伴自己兩小時的時間，是一種用文字與自己對話的過程，更是一個讓自己能敏感的捕捉到自己內在的各種情緒，明白悲傷、開心、憤怒、恐懼都不過是情緒的一種而已，只是用文字與這些不同的情緒聊天罷了。

這種感覺真的很奇妙。因為堅持了一種看起來難度很高的事，帶來的是一種無法傾訴的以自我肯定為主的愉悅感。

04

對于那些有早起計劃的朋友，我的建議是，選擇一件你最想做的事開始。如果嘗試后，發現自己真的沒有辦法早起，我覺得主要是早起這件事的動力不足、目標并不明確。

當你有一個清晰的目標，堅持就不是那么難了。比如說你會主動為早起而調整你的作息時間，把你覺得很困難的目標具體分解為一個個可量化的小目標，你也會比過去任何時候都看重自己的健康等等，并且在一件事情上堅持一年后，取得的成績可能自己都會驚訝。

就拿我自己來說吧！起初因為我的繪本解讀和微課分享，為我帶來了第一批媽媽讀者，慢慢地，隨著后臺各種各樣的讀者反饋，希望能從我這里閱讀到什么樣的文章和什么類型的文章，需求也是各種各樣。

目前，我也努力嘗試著更加豐富和多樣化的寫作主題和風格，因為根據我自己的實際感受，以某一種類型文章為主要呈現的話，時間久了，其實寫的人和讀的人都會很疲倦。

寫作風格上不為自己設限又不脫離自己的初心，是我這個階段對自己的要求。正因為目前寫作風格和主題的豐富性，我也開始為自己打開更大的維度，構建更加立體的認知空間，讓自己在熱愛的親子教育及閱讀推廣領域思考的更深。

這也是我每天晚上堅持大量閱讀各種不同類型書籍的原因。唯有在更廣闊的維度，才能夠構架跨界的思考，為自己找到更多的寶藏。而我正在為每一次發現這樣的寶藏而無比的欣喜，這一切都是靠早起這件事保證時間來完成。

我又怎么不去堅持呢？

其實堅持早起并沒有大家想得那么困難，當為自己立下一個目標并努力靠近時，就會發現這樣一段時光，才是人生中真正屬于自己的時光，屬于自己完完全全擁有的獨處時光，真的會讓自己擁有另一種可能的開始。

早起，也許從試著開始，慢慢地，你就會真正愛上這件事。

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作者妮妮：

曾任記者多年,獲行業內最高大獎。

11歲帥哥的少女心辣媽，有深度的話癆達人，真誠幽默的非著名閱讀推廣人。

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本文圖片來自優美圖，感謝原圖作者