大概有這么句家鄉土話：心眼活凈精肉，心眼大油水多。
一度以為動腦或者用心也會大量消耗脂肪的，也曾試圖通過練習冥想或者靜坐瘦身，誤以為失敗是因為自己做的不夠到位，現在發現，絕不是這么回事。
從網友說起。
我有個聊了很久的QQ群，群里的朋友一個也沒見過，但是有十幾個是一起聊了這些年的，算是熟悉的陌生人了。慢慢地大家也會發些生活照，有的開放個人空間給大家看，有了圖像，感覺就更親切了。
通過這些熟悉的陌生人，我發現在生活細節上講究認真的，都是瘦子，或者至少身材結實精干的人。馬馬虎虎的性情中人，多是胖子，男女都不例外。
山西某女網友，軍區大院長大的精瘦女子，婚姻不幸但是很能折騰，各種旅行，各種創業，各種忙不停，已經瘦到讓見者憂慮的地步了。加了微信后，我發現，她發的照片，家里總是纖塵不染，出行在外，頓頓吃的葷素搭配，穿戴裝備也都齊全專業。最關鍵的是，因為目前獨身的緣故，她的生活遠遠說不上奢侈或者小資什么的，甚至好多時候可以說的上清苦了，但就是每個小小的地方，都透著較真和對生活的熱愛。
四川某男網友，公務員身份，天天干著十年如一日的老套工作，由于長久沒有晉升，現在混得連抽支煙都要躲廁所里借蹲大號進行了，天天在網絡上除了虛無就是牢騷，業余還喜歡寫些小故事，神魔鬼道，跟他嘮就容易想起成都街頭各種茶攤上坐竹板凳的主兒。某日閑時發工作照來看，果然滿臉沒刮凈的胡茬，鼓嘟嘟的腮幫子，勉強能算“微胖”的短粗身材，悶騷且很容易讓人覺得親切的長相。
群里某網友出差去會，說此人極其熱心狹義，帶著各種逛吃，相處非常愜意。
另有幾人也常聯絡，大概都是如此，講究細致的都是瘦子，大喇喇的表面或真的樂天派就都肥些。
前日子看了BBC紀錄片《關于減肥你應該知道的十件事》，提醒了我其中原因：是你對生活的態度，將就或講究，決定了身材，乃至一切。
早上起來，多刷或少刷幾下牙齒，時間久了，外貌給人感官不同。
晨起是細致的喝杯溫水或加點蜂蜜，抑或解渴隨手幾口剩茶，腸胃的狀態也不同。
同樣是十分鐘，吃早飯時認真選擇準備并細致小口進食和馬馬虎虎大口吞咽的，數量和質量大不同。
吃完了是抽空散步看花草樹木，或坐著抽煙發愣，更是大不同。
晚上睡覺，講究的會計較睡眠時長和睡眠質量，粗心的則手機電腦玩到拍臉才罷休。
出門旅行，講究的頓頓稍作計劃、特色美食、適可而止，粗心的動輒路邊攤流連不已難吃好吃都能大快朵頤。
長此以往，身體的健康程度和身材比例自然就大相徑庭了。
此時說要學著講究一點好像遲了一點，但既然事情是明擺如此，現在開始，學著努力吧！
