警示性情緒：恐懼、悲傷、羞恥、悲傷、單純焦慮（能動力），對抗警示性情緒進入焦慮；對抗焦慮進入糾結、強迫癥或者抑郁癥；對抗糾結、強迫和抑郁到達極端痛苦。對抗是一種本能，由深層記憶、潛意識、潛意識邏輯、心理結構配合而作用，即使沒有配合，依然會本能的對抗。雖然是本能，但可以培養成新的習慣，不對抗情緒來面對情緒；先有警示性情緒，之后對抗情緒進入焦慮，再對抗焦慮進入神經官能癥。
單純焦慮：警示性能動力+快感，任何情緒都有能動力+快感。
快樂、幸福、愜意是獎勵性能動力＋快感
警示性能動力：肌肉緊張、感受緊張、生物能量竄動。
獎勵性能動力：肌肉放松、肌肉高頻運動、感受放松、生物能量高頻運作。
感受情緒時對于肌肉、軀體、感受，沒有一點抵觸和對抗，生物能量、肌肉、軀體、感受，自然流動。
