在不曾記錄的日子，你錯了許多美麗的自己！
001.前后對比
如果沒有記錄，你就發現不了改變。
在過去一年，2019年列了15個小目標，包含了生活，事業，感情，學習等方面。
但是，因為沒有具體的分類，以及詳細的計劃，個人只憑感覺一直持續踐行著。
雖然2019年的目標大部分完成了，但是還不夠，聰明的人應該學習不停地迭代自己，所以你也需要迭代自己的計劃啦！
(2019目標圖片附在后面）
002.字美美老師的年度分享
很高興，今年看見字美美老師的宣傳。
我們樂于助人，并且我們這樣去做了。
基于這樣的理由，字美美老師決定由今年開始，每一個元旦日，來一場年度分享。
有幸聽了字美美老師關于年度目標制定的分享，我就直接上圖，大家直觀感受一下吧！
以上是美美老師的2019，那么你的2019又是怎樣度過的呢？
問問自己幾個問題？看看都能回答出來嗎？
1.你如何看待過去的一年？
2.你在過去的一年中有什么計劃、夢想、以及明確的目標？
3.你在過去一年中有什么失意或遺憾？
4.過去一年中有沒有你認為自己應該被認可卻沒有被認可的時候？
5.過去一年中最讓你自豪的成就是什么？
6.有沒有兩個反復出現的主題？
7.你在過去一年中學到了什么重要的經驗教訓？
回答的過程，就是梳理自己的過程！
003.自我梳理，定制2020
以下，我將從幾個方面定制我的2020，一步一步成為我想成為的那個人！
第一，身體健康
2019年在夏天跑步了一個月，然而短期的運動，并不能改變什么。
特別是在年底越發忙碌的時候，越發覺得一個好的身體對自己多么重要。
如果一個感冒或者發燒會降低效率，耽誤時間，那么為什么不從源頭解決這個問題呢？
所以，我在今年元月一日報名了【瀟灑姐塑身100天】訓練營，從一號開始，每天高強度間歇鍛煉20分鐘。
你別說，這幾天，全身酸疼，這種感覺超級酸爽，你試試就知道了。
為什么是100天呢？
太短沒有效果，太長難以為繼。
如果這個100天過去，我依然在朋友圈打卡，那么，下一個100天繼續加油加油。
第二，學習
我想，學習這件事兒，是我們終身不能停止的事情了。
1.練字
從2018年的九月，到2020年的今天，我想自己是放不下練字這件事兒了。
喜歡字里行間溢出的那種關于文字美好，不管是行楷的灑脫，還是正楷的工整，我希望自己再接再厲，持續下去。
所以，每天練習至少至少十分鐘，務必達標。
同時，貓叔說過，教是更好的學，所以準備線下授課，嘗試突破。
2.閱讀
別人一生的積累或者幾年的概括，從一本書當中就能看出來，我們有什么理由不去閱讀呢？
一年52本書的目標，相當于一周一本，繼續加油，并提醒自己，需要在簡書平臺輸出文字。
突破的話，講書是一個挑戰。
3.無記錄，不成長
復盤方能翻盤。
時間太忙，那就每周復盤一次。
同樣，以在簡書平臺輸出為主，一年52篇復盤記錄。
突破一下，系統型復盤，建立復盤模型。
4.打造個人品牌
從去年接觸自媒體，以及個人品牌相關的訊息，只有成為更好的自己，才是解決一切問題的關鍵。
定位，驗證，傳播，整型，集合……
一步一步走，時間看得見。
第三，關系
1.家人關系
一周有兩三天在家和家人一起吃飯，我覺得是很不錯的機會。能夠一起聊聊生活瑣事，陪陪爸媽，我都會把這個時間抓住。
2.朋友關系
去年和朋友的聯系變少了，自己更加專注于線上的關系了。今年決定一周至少和一位朋友，打電話溝通一下，不少于10分鐘。
關系需要經營，不管是線上或者線下。
3.戀人關系
還沒有確定的戀人關系，如果有，我決定每天都聯系，不管時間的長或者短。
第四，工作
在該奮斗的年紀，不要選擇安逸。
所以，希望能夠找到更好的工作，或者找到更有價值的目標，明確自己的方向！
當機會沒有來臨之前，那就做好每天自己應當做的事情。
比如說，我現在每周至少和一位家長溝通孩子學習情況。
(其實還沒有說完，想到再更新）
總結一下，2020應當是自律的一年。
1.每日健身20分鐘
朋友圈打卡為準哦
2.每日練字10分鐘以上
每日拍照為準
3.每日閱讀書籍30分鐘以上
每日簡書輸出300字以上
4.每周復盤
簡書輸出1000字以上
5.每周和一位朋友溝通
微信記錄
6.每周和一位家長溝通
電話記錄
以下待續……
我是鄧小雪，期待你和我一起加油！
