21天減肥課,第十四天

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第14天·21天OH卡美顏瘦身課

#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己:

1、直覺他叫什么名字?寶兒

2、他幾歲了? 三歲

3、他現在是什么狀態? 天真

4、他有什么愿望嗎?沒有

5、他有話跟你講嗎?沒

6、如果有,講什么?

7、如果用一個詞來形容他,你會說他什么?本真

8、這張牌和我有什么聯系?

什么都不知道的,零的狀態。

【今日功課】我用……方式為自己的成績慶祝。 好好愛自己,打理自己,提高生活品質。

晚上:一切都是那么新鮮,一切都不知道。


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在瘦身方面,我壓抑了一個不停的吃的自己,輕松,不在乎的自己,和堅定的自己。

我嘴巴張開就一直想要吃,現在忍著不吃因為老想減肥,吃了就會長重量,著急,不能吃。

我很緊張,很在乎稱上的數字,很在乎,老想看。

我總是猶豫,覺得算了,不減了,這樣也行,不管了,算了,不減了,就這樣吧,又不是沒人愛,沒人要的。反正他喜歡。


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我身體上附著的食物是沒有吃過的食物,沒吃過的,我覺得,沒有吃過的,就是好的,就代表我沒有得到過,不忌口也許就是這個原因吧,因為有沒吃過的,那就帶我吃,讓我都吃過,嗯,要帶我吃,而不是我自己吃,你帶我去吃。

我身體真正需要的是蔬菜和沒吃過的貝殼之類的,嗯,沒吃過的,呵呵,我會多吃蔬菜。

對于食物,小時候經常吃吃不到的東西,爸爸帶著我天南海北的逛,在火車上,我拿著牛肉罐頭,大人不會開啟的,我會,那種用一個小鑰匙卷著開,我不記得這件事,是后來爸爸講的,有個人顯擺自己有那種罐頭,拿出來,但是不會開,我爸說,來我女兒給你開,那是一份驕傲和自豪,后來還帶著我吃冰激凌,說我一次吃三個,應該甜食和冰棍的美好記憶是從那里來的吧,是和爸爸在一起,帶我吃沒有吃過的好吃的,后來家里條件不好了,我過了五六歲就再也沒有帶我出去過了,過了十歲多,也沒什么好東西吃了,很多的美好對我來說也就沒有了,小時候的條件特別好,我是公主一樣的,后來反差大,我不適應,也沒人給我調節,我也不知道,就開始憤世嫉俗恨老天了,直到后來和他在一起,他經常帶著我玩,然后盡自己的全部力量讓我開心,后來我在家里上班,他跟著別人出去辦事,跟著老板吃飯,有龍蝦,他給我打電話,說,不知道怎么讓我吃到,他不想吃,想給我留著,但是又不能帶著我,他難受的,不管什么出去玩什么,吃什么,總是想著,要是我變小了,他就能帶在身上,讓我吃,讓我玩,因為我一定會開心的。

好溫暖。我怎么都忘了,都不記得,也不相信呢。這份食物,存了這么多美好,我卻硬要解讀為傷心和不信任呢?

障眼還是倒影,美好或者烏合之眾,均為夢境。

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我不餓還要吃的動力是證明自己可以,自己非要上那個鐵鎖上看看自己行不行,上去了又害怕想要回去,沒辦法了,只能繼續下去,呃,呵呵,我知道了。

我屁股的需要是能在你忙別的事的時候應該關注我,你不要忙了,就只看我好不好。

我大腿的需要是我怕別人不喜歡我,要努力,要表現好,要乖,要讓大家都喜歡我,特別努力,特別賣力,但是特別特別想要得到肯定,沒有肯定就特別特別難受,付出了得不到回報,不行。

我腰部的課題是,怯生生的拿著我最寶貴的東西送給你,但是我怕你不喜歡,結果真的不喜歡了。我們的關系是我們都想回頭和對方,但是很害怕,很膽怯,我們一樣的,這就是我的課題,勇敢的跨出那一步,記得抽復原卡我就感覺我的前世就是等著等著,等到他以為我不愛他,他走了,這一世我應該就是來破除這個課題的,其實是我一直在逃避,逃啊,逃啊,逃的不敢面對,嗯,就在這里吧。


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我胸部的需要是開心,快樂。

我獨特的美是肯定,真誠,我用合二為一,融合兩級的方式發揚這個美。

我對現在體型的需要是你不是能嗎?厲害了,我就看看你行不行。

我下體挺好的,還是有點陽剛,還是不夠溫柔女人,嘻嘻。

98斤的我優雅美麗,太美了,太溫柔,女人了。他說,你想怎樣都可以,我聽你的!


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剛剛聽課完吃了一點饅頭。媽媽拿的新饅頭,好吃的。


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壓抑了不在乎,輕松的自己,嗯嗯,知道了。

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