仁者愛人
做一個愛人的人，這是種博愛，內圣外王書里說愛是自我的擴大，是把別人的快樂變成你自己。當我們由內而外去愛，是自己為自己為自己去做的事，是我想成為這樣的人，這是對自己有好處的。當遇到需要幫助的人事，因為施與幫助，以后不會內疚，會得到內心平靜，也會減少抑郁，用佛家的用語，愛本不求回報。當你愛對方時是主動的無條件的，你自己的選擇，愛是自我的擴大，是我們的學習，他也是我們的一片土壤，當生活在有愛的環境里，我們心態開放，遇到問題敢于挑戰，因為有愛在后面支撐。
愛你的人越多依賴感越少，愛你的人越少，依賴性越多。我們平時主動體驗愛，主動愛，散播的種子，具有同理心，在面對不討喜的人時找對方閃光點，慢慢的幸福指數變高。其次，愛的本質是相信世界是多樣的，有能量的。如同特蕾莎修女，特蕾薩修女用贊賞，溫柔對待接近他的所有人，這種博大的愛愛迅速改變身邊環境。
最近在看冥想五分鐘等于熟睡一小時這本書，書中也提到了博愛，書中說當我們把我們的愛擴散出去，不求回報的給予，那我們能獲得的就是源源不斷的愛，心胸也會不斷的寬闊開朗。因為你每向一個人傳播，那個人感受到后就會回傳，回傳后你也會好受到美好，如此的循環如此的傳播，時間久了就會有不一樣的結果。就如同特萊薩修女對待所有人一樣，也許像她這樣的人本身已經形成一種磁場，一種自帶的由內向外的場，這個場可能需要不斷實踐和反饋的，然后打磨形成。愛！我想我這也是需要去學習的事
