《慢決策：如何在極速時代掌握慢思考的力量》，作者弗蘭克·帕特諾伊，是美國著名的金融類暢銷書作家。他指出：在這個快速變化的時代，延遲，能讓我們做出更好的決策。

今天，我們來和大家分享三部分內容：延遲決策、有效道歉、策略性拖延。

延遲決策

女人的天性就是愛買買買。很多東西買回來其實根本沒用，最后歸宿要么在衣柜里，要么在垃圾桶里。

在看中某樣東西的時候，先不要急著買回去，先回家，如果第二天還心心念念，或者真的急需，那再買回去。

有效道歉

道歉也是一門藝術。選擇及時道歉還是延時道歉，取決于事情，像你踩到別人的腳了，肯定要馬上道歉；但如果是其它的事情，尤其是傷害到個人情感的，那么延遲一些的道歉可能效果更佳。比如你把同事的杯子摔壞了，可以延遲片刻，再開口道歉，并道明原因，這時的理由更容易讓人接受。

拖延的策略

拖延是生活的常態，只要拖延得恰到好處。

001 選擇性拖延

找到一個決定延遲的標準，如事情的重要性、緊急程度或成本等，將那些不急之務暫時擱置。比如，在截止時間前一天還信用卡賬單，不緊急的郵件延遲回復，有時間的時候才去整理衣櫥。

002 利用拖延“本能”

列一張清單，把最重要的事寫在第一項，后面則寫上其它不太重要但又必須做的事。然后，開始拖延：逃避那項最重要的任務，心安理得地去做列表后面的事。

003 來份“欺騙餐”

對于被拖延的要緊事項，可以把它單獨拿出來，盡力夸大它的好處：只要完成這件事就可以，其他的事都不重要。“只有一件事”的“欺騙餐”可以讓我們減輕心理壓力，增加行動力。

總結一下，今天我們分享了三部分的內容：延遲決策、延遲道歉以及策略性的拖延。希望大家都能學會慢思考，找到適合自己的延遲策略，過有效率的人生。