連續幾天自己食欲旺盛，不停地吃吃吃，三餐一頓不落，一到下午就找零食吃，晚上睡前也吃零食。
已經體會到這很不正常。從小也有這個毛病，食欲旺飯量大，經常要把自己吃撐到難受才感覺可以停了。
進入個案。
1.晚飯又吃得很飽了。感受胃的狀態：懶洋洋，被食物堆得慢慢的，還不斷有食物從外面進來等著加工。而胃卻懶洋洋的，打著哈欠，消極怠工。感受身體其它部分的狀態，跟胃一樣，都懶洋洋的，在磨洋工。
2.感受胃等身體部位懶洋洋的原因。出現小時候的自己，低頭擰著眉，對面是父母在指責自己，用手指著，嘴里不停說著，這也不對那也不對。母親一直是個垃圾人，不是對著自己倒垃圾，就是對著父親倒垃圾。每天活著她就在生產垃圾，所有的人、事經過她的加工都能變成垃圾。而自己一直眼看著和感受著她這樣，很煩，很希望她變平和，不要再這樣，覺得很累，又不想靠近。（此處跟上一階段聯系起來，把自己搞到很累難受的狀態，就能遠離了什么都不管而去休息了）
3.溯源媽媽會一直這樣的原因。出現小時候的媽媽，剛開始懂事又不是很懂事的年紀，頭扎進手臂里一直在哭。痛苦，怨恨，憤恨，迷茫，沒有辦法，痛苦。
4.再看是什么讓她這樣痛苦。出現的是生活。寡婦母親一個壯勞力，父親已不在，拉扯她們姐妹三個和一個裹腳的婆婆。在那個年代的農村，家里沒有男人，處處受欺負而都不知道人家怎么欺負的。媽媽的感受是生活像被一整塊黑布包裹起來，被人打悶拳，而根本連誰打的幾個人打的都看不見。只有被悶著挨打。她眼瞅著自己的母親，自己的奶奶，嘆氣，著急，又無可奈何，又辛苦而無力的拉扯她們姐妹三人。而自己的大姐，天性心中不留事兒，一點也不像她這么痛苦。她很怨恨大姐，我這么痛苦你卻這么沒心沒肺。而小妹還很小，她很羨慕小妹，還感受不到生活的一切。
5.引導小時候的母親與經歷和解～母親變平靜。變覺知。變有力量看清真相。
6.現在的母親看女兒，引導到平和而清楚界限，看外孫女引導到平和喜悅有界限。再回到自己（女兒）這里，女兒因為看到了母親的成長背景，而理解了她之前的所作所為，并且也因為現在母親已經變平和，自己再面對母親時也不再感到有壓力和覺得累想后退。反而有點被母親吸引想靠近，為她做點什么的意思。
7.回到胃和身體其它部位看，恢復正常工作，有食物來了就工作，按部就班。該吃吃該喝喝該休息休息。看外部給什么樣的塑造，就聽話的配合往什么樣做。平靜沒有什么念頭。
8.出角色。體會食欲消失，一切正常。人平靜放松。
（補充背景。一個暑假沒有跟母親見面了。明天要坐車去母親那里接孩子。）
