長相，其實就是基因問題，總說就是外表，現引申為一個人的素質、相貌、人品等綜合水平；而這所有一切的最完美的綜合體現，是給人們的第一感覺。
長相很重要，畢竟現在是看臉的時代，一個女生（男生）長的漂亮（帥氣），會吸引很多男生（女生）的愛慕，會讓人想了解你，在一起共事也會賞心悅目。長得好看，還會獲得更好的資源。對女生來說，好的長相會帶來很多方便，無可否認這是個看臉的社會，無論內涵多么優秀，然而往有“臉”才會讓人關注到你的好，長相不夠好可能成功會慢一些，挫折會多一些。
愛美是人之常情，喜歡看美的事物，一個人的美與丑對自身影響很大，自己的心里也會有所改變，天生的長相不能改變，但有些人因為自己長得丑，或認為自己長得丑的人，會去整容，但整容有風險，畢竟長相是一輩子的，好與不好都要接受不是嗎。電視上有多少報道說，某某整容失敗，沒整之前，還看的過去，整過之后，比以前的還不如，但為什么還是有那么多人要去整的，其實說到底還是自己的心態，有比較才會有傷害，覺得自己長得不好看，不是眼睛小了，就是鼻子塌了、下巴短了、臉太方了，其實就是自卑了，覺得比不上人家，別人什么都好，唯獨自己什么都不好，畢竟人無完人，誰都有優缺點，都會有羨慕別人的時候，每個人都是獨一無二的個體，何不接納不完美的自己，畢竟在這個世界上，只有一個你。
既然容貌不可改變，那可以從其他方面著手，比如，穿著打扮，俗話說“人靠衣裝，佛靠金裝”，每個人打扮打扮都能美美的；內外美，多看書，提升自己的氣質、品位、修養，最重要的是要自信，別人有的可能我沒有，我有的別人也不一定會有。
生活不是用來妥協的，你退縮得越多，讓你喘息的空間就越少；日子不是用來將就的，你表現得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。相信自己，遠離自卑。
