之前我分享過(guò)跟一個(gè)職場(chǎng)小白溝通的故事，小白的表現(xiàn)確實(shí)很小白，直接表現(xiàn)了誰(shuí)的青春不迷茫，今天又遇到一個(gè)小伙伴，高大又帥氣，但總感覺(jué)缺少了這個(gè)年齡應(yīng)有的朝氣和自信，看到他發(fā)的朋友圈，就好奇想聊聊。

小伙伴是一個(gè)90年的男生，身高183，之前濃眉大眼，雖然不是小鮮肉，確實(shí)也屬于很多女生愿意多看幾眼的帥哥，再加上能彈一手好吉他，有很多傾慕者，這位帥哥父母都是老師，平時(shí)管的不多，家庭和睦，但小伙子給人的氣場(chǎng)就是收著，有一種無(wú)欲無(wú)求的感覺(jué)。

他做了一個(gè)有關(guān)自信的測(cè)試，測(cè)試結(jié)果顯示他是一個(gè)自我感覺(jué)平常者，就是說(shuō)他對(duì)自己的感覺(jué)既不是太好、也不是太不好。在某些場(chǎng)合感覺(jué)相當(dāng)自信，但在其他場(chǎng)合感覺(jué)相當(dāng)自卑。大家有沒(méi)有覺(jué)得這結(jié)果有點(diǎn)糾結(jié)。

我就問(wèn)：你在什么情況下會(huì)感覺(jué)自己特別自信？

他說(shuō)：不知道。

我又問(wèn)：你回憶一下從小到大的經(jīng)歷，什么場(chǎng)景的時(shí)候自己感覺(jué)最好？

他說(shuō)：卡里有錢(qián)的時(shí)候。

還說(shuō)：兜里有糧，心理不慌？

我又問(wèn)：那卡里有多少糧，會(huì)讓你不慌。

他想了好久跟我說(shuō)：我對(duì)錢(qián)沒(méi)概念，就是越多越好吧。

我又問(wèn)：那多少的時(shí)候會(huì)讓你感覺(jué)恐慌，多少的時(shí)候又會(huì)讓你感覺(jué)興奮呢？

沉默很久，說(shuō)：我也說(shuō)不清楚，可能就是家里需要的時(shí)候我能拿的出來(lái)，我就感覺(jué)不錯(cuò)。

有沒(méi)有感覺(jué)話(huà)題離自信有點(diǎn)遠(yuǎn)了，而且回答的也越來(lái)越模糊。

我繼續(xù)追問(wèn)：那你覺(jué)得家里拿多少錢(qián)的時(shí)候會(huì)讓你覺(jué)得恐慌，拿多少錢(qián)的時(shí)候你能夠感覺(jué)很容易，交出去覺(jué)得自己還挺有成就感的。

他很猶豫說(shuō)：10萬(wàn)就會(huì)覺(jué)得恐慌，如果是5萬(wàn)就覺(jué)得還好。

我又接著問(wèn)：那假設(shè)你卡里有超過(guò)10萬(wàn)，是不是你就會(huì)感覺(jué)很好，很自信。

這個(gè)時(shí)候他沉默了······

就這樣簡(jiǎn)短的對(duì)話(huà)，他最后說(shuō)會(huì)回去好好想想什么時(shí)候最自信，有多少錢(qián)的時(shí)候會(huì)自我感覺(jué)最好。

可能有的小伙伴說(shuō)了，這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題為什么會(huì)這么糾結(jié)？其實(shí)糾結(jié)的原因可能有很多，可能沒(méi)想過(guò)這個(gè)問(wèn)題，可能想了，但怕說(shuō)的不好，在意別人怎么看，也可能自己都不知道自己的回答是不是真的表達(dá)自己的內(nèi)心想法······

不管是哪種可能，其實(shí)一句話(huà)就是“不知道自己想要什么？”，換句話(huà)是“對(duì)自我的認(rèn)識(shí)不足”。自我其實(shí)主要就表現(xiàn)在兩個(gè)方面，一個(gè)是自尊、一個(gè)是自信，如何提高自尊，除了通過(guò)自己的努力實(shí)現(xiàn)一定的成就和充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)之外，還需要來(lái)自自己和周?chē)说恼J(rèn)可和贊美。每個(gè)人的心中對(duì)成就和優(yōu)勢(shì)有不同的標(biāo)準(zhǔn)，周?chē)说恼J(rèn)可和贊美是對(duì)自我成就和優(yōu)勢(shì)的間接強(qiáng)化，不能忽視，也不用過(guò)于重視，而自己對(duì)自己的認(rèn)可更重要，千萬(wàn)別理解為“孤芳自賞”，自己對(duì)自己認(rèn)可，就能對(duì)自己完全的接納，能更清楚的認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，進(jìn)一步就能區(qū)分周?chē)说脑u(píng)價(jià)，不會(huì)被周?chē)说脑u(píng)價(jià)左右，產(chǎn)生灰心、沮喪、自卑的情緒，同時(shí)就能有效的運(yùn)用周?chē)说脑u(píng)價(jià)來(lái)調(diào)整自己，自己對(duì)自己期待的樣子就會(huì)更加的清晰，就可以給自己定一個(gè)清晰的目標(biāo)，明確自己想要實(shí)現(xiàn)什么，就會(huì)感覺(jué)到每一天雖然充滿(mǎn)挑戰(zhàn)，但每一天都值得期待。

內(nèi)心的能量其實(shí)就從認(rèn)識(shí)自我開(kāi)始，自尊和自信就在知道自己想要什么開(kāi)始，而自我價(jià)值就從為了實(shí)現(xiàn)自己想要的，努力行動(dòng)的第一步開(kāi)始。無(wú)論什么時(shí)候認(rèn)識(shí)自己都不晚，拋開(kāi)自己是loser、拋開(kāi)一無(wú)是處、拋開(kāi)自己沒(méi)用，去看得起自己，做一個(gè)自己感覺(jué)有價(jià)值自己。